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家常清汤鱼怎么做

2025-08-15 11:22:00中老年健康
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家常清汤鱼怎么做

家常清汤鱼的做法如下:

食材:鱼、食盐、葱、姜、蒜、花椒、水。

步骤:

1. 鱼身两侧用刀划开,抹上盐和料酒,腌制10分钟。

2. 葱、姜、蒜切末,花椒炒香擀成粉。

3. 锅中放入清水,放入处理好的鱼,大火烧开。

4. 锅中多倒些葱、姜、蒜末,小火煮15分钟。

5. 加适量盐调味,将鱼汤盛出,撒些花椒粉。

6. 锅中倒入适量油,烧热后浇在鱼汤上即可。

清汤鱼的口感清淡,营养价值高,可以补充蛋白质和钙质等营养元素。可以根据自己的口味调整食材的用量,制作出自己喜欢的口味。

家常清汤鱼的制作步骤如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、香菜等。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 鱼头和鱼骨切块,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

3. 葱切段、姜和蒜切片,用于炖汤。

4. 热锅冷油,放入鱼头和鱼尾煎至两面金黄,放入葱、姜和蒜翻炒出香味。

5. 加入清水,大火煮沸后撇去浮沫。

6. 加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,将鱼片慢慢放入汤中,用筷子轻轻将鱼片搅拌入锅。

7. 煮3-5分钟后,撒上葱花和蒜末。

注意事项:

1. 鱼头和鱼尾要煎至两面金黄,这样能更好地吸收汤汁的香味。

2. 调味时要注意盐和鸡精的用量,避免汤汁过咸。

3. 鱼片要轻轻放入锅中,避免鱼片破损。

4. 火候的掌握很重要,煮3-5分钟,确保鱼肉熟透但是口感鲜嫩。

5. 可以根据个人口味加入一些香菜或者辣椒提味。

希望以上信息对您有帮助,烹饪美食请注意适量原则,祝您用餐愉快。

家常清汤鱼的制作方法如下:

食材:鲤鱼、白萝卜、色拉油、葱、姜、蒜、香菜、料酒、盐。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏洗净,斜切成厚片。

2. 白萝卜去皮切成片,葱切段,姜切片,蒜拍松,香菜切碎。

3. 锅中倒入适量色拉油烧热,放入鱼片小火煎至两面金黄色,捞出备用。

4. 将锅中色拉油盛出,放入葱段、姜片、蒜煸炒出香味。

5. 烹入料酒,加入适量开水,烧开后加入煎好的鱼和萝卜片。

6. 用小火炖至汤浓、萝卜熟软,加入适量盐调味。

7. 将汤盛入碗中,撒上少许葱花和香菜碎即可。

注意事项:煎鱼时不要着急翻面,应等到有硬翘的感觉时再翻面。另外,炖鱼时要用小火慢慢炖煮,这样鱼肉口感更鲜美,汤也更浓郁。