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家常茄子酱的做法

2025-09-12 11:14:00中老年健康
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家常茄子酱的做法

家常茄子酱的做法如下:

食材准备:茄子,猪肉,豆瓣酱,葱,姜,蒜,盐,酱油,白糖,料酒,十三香,鸡精,食用油。

1. 茄子洗净切丁,放入蒸锅中蒸熟,取出装盘。

2. 猪肉切末,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅倒油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香。

4. 放入肉末炒熟,加酱油、料酒、十三香、白糖、盐调味。

5. 放入茄子翻炒均匀,加适量清水烧开,焖煮至汁浓茄子烂。

6. 加入鸡精,翻炒均匀即可出锅。

这样就可以做出美味的家常茄子酱啦!

以下是制作家常茄子酱的一般步骤和注意事项:

食材:

茄子2个,约500克

猪肉末100克

青红椒各半个

洋葱1/4个

豆瓣酱2大匙

生抽2小匙

糖1小匙

料酒适量

葱姜蒜适量

食用油适量

清水适量

步骤:

1. 茄子切小丁,青红椒切碎,洋葱切碎,葱姜蒜切末备用。

2. 起锅烧油,下葱姜蒜末炝锅,放入肉末翻炒至变色。

3. 放入豆瓣酱炒香,倒入茄子丁,翻炒均匀。

4. 放入生抽、糖、料酒,继续翻炒均匀。

5. 放入青红椒碎和洋葱碎,继续翻炒至茄子变软,酱料炒香。

注意事项:

1. 茄子要切成小丁,容易煸炒熟。

2. 炒茄子时可以适量加一点水,使茄子变软,口感更好。

3. 青红椒和洋葱可以换成其他你喜欢的蔬菜,也可以省略不放。

4. 适量加一点清水是为了让茄子酱更浓郁,也可以用高汤代替。

5. 最后翻炒时不要太过火,以免茄子变烂。

6. 如果想要更浓郁的味道,可以适量加一点盐。

家常茄子酱是一道非常下饭的家常菜,茄子富含维生素和膳食纤维,非常适合老年人食用。制作时注意细节,就能做出美味的茄子酱。

以下是家常茄子酱的做法相关信息:

1. 准备材料:茄子、西红柿、土豆、洋葱、食用油、番茄酱、黑胡椒粉、盐、糖、水。

2. 茄子、西红柿和土豆切小丁,洋葱切碎。

3. 锅中倒油,爆香洋葱。

4. 加入西红柿和土豆翻炒,加适量水。

5. 加入番茄酱和黑胡椒粉、盐、糖调味,煮到土豆熟软。

6. 放入茄子丁翻炒均匀,出锅即可享用。

此外,还可以在制作过程中添加牛肉糜或者羊肉糜,增加口味和营养价值。同时,要注意火候的掌握,确保食材熟软可口。茄子酱是一种非常适合作为主食的调味酱,具有丰富的口感和营养价值。