浑身起疙瘩而且痒

全身起疙瘩且发痒的情况，可能是由于皮肤过敏、感染或者湿疹等原因引起的。为了缓解症状，你可以采取以下措施：

1. 寻找并避免过敏原：如果你怀疑过敏原是导致这种情况的主要原因，那么找出并避免接触过敏原是至关重要的。如果可能的话，进行过敏原检测可以帮助你了解自己对什么过敏，从而指导你避免接触可能的过敏原。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少感染和皮肤刺激引起的瘙痒。使用温和的沐浴产品来清洁皮肤，并确保使用不会加剧瘙痒的肥皂或清洁剂。

3. 使用抗组胺药物：如果症状持续时间较长或较为严重，可以考虑使用抗组胺药物如非处方药（如扑尔敏、氯雷他定等）来缓解瘙痒。

4. 使用保湿霜：在皮肤干燥时，使用含有凡士林或甘油等保湿成分的乳液可以缓解瘙痒。

5. 热敷或冷敷：对于缓解瘙痒，你可以尝试热敷或冷敷。热敷可以缓解炎症和肿胀，而冷敷通常有助于减少瘙痒和红肿。

6. 就医：如果症状持续不减或加重，建议寻求医生的帮助。他们可以检查并确定导致问题的具体原因，并提供适当的治疗建议。

请注意，这些建议不替代专业医疗意见。如果你或他人感到不适，请寻求医疗帮助或与医生进行咨询。

全身起疙瘩且伴有瘙痒的情况，需要注意以下几点：

1. 避免搔抓：搔抓会使局部皮肤破损，加重感染。

2. 保持皮肤清洁：注意清洁皮肤，勤洗澡，勤换洗衣物，保持皮肤干燥。

3. 饮食调整：避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以及海鲜等容易导致过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于提高免疫力。

4. 穿着舒适：选择柔软、透气性好的衣物，避免穿化纤材质的衣物，以免刺激皮肤。

5. 药物治疗：遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定等，可以缓解瘙痒症状。

6. 避免过度清洗：对于皮肤油脂分泌较多的人，过度清洗会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。

如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。

浑身起疙瘩而且痒可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下情况：

1. 皮肤过敏：可能由于接触了某些物质，如灰尘、花粉、食物或药物等，导致皮肤过敏反应。

2. 湿疹：由多种因素引起的一种皮肤炎症反应，表现为红斑、水肿、丘疹，伴有瘙痒。可能会出现在身体的各个部位，包括四肢、躯干和面部。

3. 荨麻疹：由多种因素引起，包括食物、药物、感染等。表现为大小不等的风团，伴有瘙痒。

4. 病毒感染：某些病毒感染也可能引起皮疹，通常伴随着瘙痒。

5. 皮肤干燥：皮肤过度干燥可能导致瘙痒。

如果您的皮肤出现起疙瘩和瘙痒的症状，建议您首先保持皮肤清洁和湿润，避免接触刺激性物质。如果症状持续不减或者伴有其他症状，建议寻求医疗帮助，例如咨询医生或者去皮肤科门诊进行检查和诊断，以便得到专业的治疗建议。