欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酸醋鱼的家常做法

2025-10-03 15:35:00中老年健康
酸醋鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酸醋鱼的家常做法

以下是酸醋鱼的家常做法:

食材:鲤鱼、50g香菜、30g葱、3粒花椒、4大勺陈醋、1大勺生姜汁、2大勺生抽、1个鸡蛋、3大勺淀粉、适量油、适量盐

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净控干。

2. 将鱼头剖开,摊开成平板状,中间用刀轻轻斜划,将鸡蛋磕入碗中,加入少许盐、料酒、淀粉搅匀,分成三份均匀涂抹在鱼身上,再拍上淀粉使鱼身均匀裹上一层。

3. 将葱切成段,香菜切碎,一半香菜葱段用作装饰,另一半葱切丝泡水。

4. 热锅加油,油热至6成后将鱼头放入锅中煎至两面金黄后捞出控油。

5. 锅中留少许底油,放入葱丝爆香,加入适量水、4勺醋、4勺生抽、少许盐、胡椒粉烧开,放入煎好的鱼肉,加盖烧开改小火慢炖20分钟。

6. 烧至汤汁浓稠后关火,将鱼盛入盘中。

7. 锅中留醋汁,加入适量淀粉水勾薄芡,加入花椒和葱丝翻炒均匀,浇在鱼身上即可。

完成以上步骤后,酸醋鱼就做好了,可撒上剩余的香菜进行装饰。

酸醋鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、5ml白醋、5ml白糖、3ml胡椒粉、5ml生抽、10ml料酒、5ml清水、姜片适量、葱段适量、盐适量、食用油适量、干辣椒适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏,洗净控干水分。

2. 鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,不要切透。

3. 用5ml白醋、5ml白糖、3ml胡椒粉腌制20分钟。

4. 葱切段,姜切片,准备好料酒和干辣椒。

5. 锅中加入适量清水,放入葱段和姜片烧开。

6. 用厨房纸巾擦干水分,加入适量食用油,将鱼放入锅中,煎至两面金黄。

7. 加入适量料酒,盖上盖子煮约2分钟。

8. 加入适量清水和生抽、盐调味,煮沸后加入适量盖子,转小火焖煮约15分钟即可。

注意事项:

1. 切鱼时不要切透,一面煎鱼时不容易散。

2. 煎鱼时在锅底铺一层姜片可以防止鱼皮粘在锅底,如果煎好后发现粘锅可以用湿布轻轻擦拭锅底。

3. 加入清水后要用勺子将汤汁搅拌均匀,让汤汁的味道一致。

4. 焖煮时不要将火候调得过大,以免汤汁溢出。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料用量。

以下是酸醋鱼的常见家常做法:

材料:

鱼,酒,胡椒,盐,酱油,糖,葱,姜,蒜,醋,红辣椒,青辣椒。

步骤:

1. 鱼处理干净后,切成块,用酒、胡椒粉、盐腌15分钟。

2. 准备葱、姜、蒜、红辣椒、青辣椒等调料并切好。

3. 烧热油,将鱼煎至黄色,加入所有调料(除了醋)。

4. 加入醋调味后,煮至汁浓鱼熟,期间翻动几次鱼块。

5. 加入葱段和切好的青辣椒或红辣椒装饰,再煮3-5分钟。

注意事项:

1. 煎鱼时,要等锅热后加油,再放鱼块,这样鱼皮不容易破。

2. 煮鱼时不要加盐,因为酱油和醋里都有盐分,这样会使鱼肉变老。

3. 煮鱼时翻动要轻,避免弄碎鱼肉。

做好以上步骤,酸醋鱼的口味应该已经不错了。如果需要更多信息,可以阅读烹饪书籍或观看烹饪视频。