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家常牛排骨怎么炖

2025-11-07 12:19:00中老年健康
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家常牛排骨怎么炖

家常牛排骨可以这样炖:

食材:牛排骨、葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、香油、山楂干

具体步骤:

1. 将牛排骨用温水洗净,沥干水分备用。

2. 准备一锅清水,将牛排骨冷水下锅,再放入葱姜料酒,开大火煮沸撇去浮沫。

3. 加入适量热水(血水比例为3:1),加入适量生抽、老抽、蚝油调味,放入山楂干适量,开大火煮沸,再转小火煮50分钟。

4. 煮至牛肉熟软后,捞出备用。

5. 将锅中汤汁收干,放入牛排骨进行翻炒,加入适量盐、生抽、香油调味即可。

这样炖出来的牛排骨软烂入味,非常好吃。如果想要更清淡一些的口味,可以不放香油。同时要注意炖牛排骨的时间不要过长,以免肉质太烂。

炖家常牛排骨的注意事项如下:

1. 牛排骨应冷水下锅,随着冷水加热,可使牛排骨中的血水充分排出,煮出来的汤更加鲜香。

2. 焯水后,应将牛排骨洗净血沫并反复冲洗干净,否则会影响汤的口感。

3. 炖牛排骨时,最好放一些醋,因为牛排骨本身组织偏硬,加醋可以使其炖烂,更有利于营养素的吸收。

4. 放盐的时间要掌握好,要在出锅前撒上,盐可以起到凝固的作用。若一开始就放盐,会使肉中含钠量过高,影响身体健康,而且牛排骨的肉会变硬,口感不佳。

5. 炖牛排骨时不要用高压锅,用高压锅虽然可以快速炖好牛排骨,但是会影响牛排骨的口感。

6. 炖牛排骨时无需放太多的调料,一般清炖只放盐和适量的生姜即可。如果调料放太多,会影响牛排骨本身的香味。

按照以上步骤操作,就可以做出一锅美味的牛排骨汤啦。

炖家常牛排骨可以参考以下步骤:

1. 将牛排骨用温水洗净,焯水后用清水冲洗。

2. 将牛排骨放入锅中,加入足量清水,放入拍破的姜块和葱段,加入适量料酒和生抽,大火煮开。

3. 撇去浮沫后,加入适量老抽和少许糖,调成酱色,加入八角和香叶。

4. 放入切好的土豆块,用小火炖约40分钟,加入适量盐调味。

5. 如果喜欢软烂的口感,可以继续炖30到60分钟。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。炖牛排骨使用的调料也很重要,尽量选择高品质的调料,会提升牛排骨的口感。最后,要注意炖牛排骨时不要过多加水,以免影响味道。