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酱炖鱼的家常做法

2025-11-07 13:04:00中老年健康
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酱炖鱼的家常做法

酱炖鱼的家常做法如下:

原料:

· 鱼一条(最好是不易碎的鱼种,如鲈鱼)

· 干黄酱(或黄豆酱)

· 八角

· 生姜

· 大葱

· 糖

· 料酒

· 老抽

· 香叶

· 蒜瓣

· 盐

· 胡椒粉

· 植物油

· 水

步骤:

1. 鱼处理干净,洗净控干水分。

2. 锅内放油烧热,将鱼放入炸至两面金黄,捞出备用。

3. 锅里留少许油,放入八角、姜片、葱段爆香,然后加入黄豆酱炒香。

4. 放入料酒、糖、老抽、生抽,烧开。

5. 将鱼、八角、姜片、葱段、香叶、蒜瓣一起放入锅中,加适量水。

6. 加盖用小火慢炖20分钟左右,直到汤汁浓稠。

7. 加入盐和胡椒粉调味,出锅即可。

注意事项:

1. 炸鱼的时候要小心不要炸过头,以免影响口感。

2. 黄豆酱的量可以根据口味来调整。

3. 炖煮的过程中要经常翻动鱼,以免粘锅。

这样,一道酱炖鱼就做好了,希望你能喜欢!

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、五花肉、白菜、葱、蒜、姜、生抽、料酒、盐、白糖、豆瓣酱。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。

2. 五花肉切成小块,白菜切段,葱切段,蒜拍扁,姜切片。

3. 锅中烧油,把鱼块沾上干面粉,入锅煎至两面金黄,取出备用。

4. 用锅中的油炒香葱段、蒜和姜片,再加入豆瓣酱炒香。

5. 炒出红油后加入五花肉块,翻炒至变色。

6. 加入适量料酒和生抽,再加适量清水,水量没过食材。

7. 加入适量盐和白糖调味,汤汁浓稠后加入白菜,再煮两分钟。

8. 把鱼块放入锅中,焖煮至熟。注意不要翻动,以免鱼块碎烂。

9. 盛出,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎鱼时不要翻动,小心碎烂。

2. 豆瓣酱的用量可以根据口味适当调整。

3. 焖煮时不要加盖,以免锅内气压过高,造成危险。

4. 白菜不要焖煮太久,以免失去口感和营养。

5. 鱼头和鱼骨也可以一起煮汤,加入几块豆腐,汤会更浓更鲜美。

希望以上信息对你有所帮助。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条、大酱适量、葱段适量、蒜适量、青辣椒(切片)适量、料酒适量、糖适量、醋适量、酱油适量。

步骤:

1. 鲤鱼处理干净,控干水分。

2. 锅中放油,将鱼两面煎至发黄。

3. 放入葱蒜,再放入大酱,炒匀。

4. 锅中倒入料酒、酱油、放糖、放醋,搅拌均匀。

5. 倒入开水,没过鱼为准,加盖大火烧开,小火炖20分钟。

6. 汤汁浓稠即可出锅。

这样就可以做出酱炖鱼了,如果想更入味的话,可以多放一些酱和酱油,这样也可以缩短炖煮的时间。另外,辣椒可以不放,也可以根据自己的口味来选择。