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家常青茄子的做法

2025-11-14 11:19:00中老年健康
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家常青茄子的做法

家常青茄子的做法如下:

食材:青茄子250g、油适量、盐适量、尖椒适量、酱油适量、大蒜适量、生姜适量。

具体步骤:

1. 青茄子两个,洗净。

2. 滚刀切块。

3. 尖椒干椒切段,大蒜生姜切沫。

4. 锅中水烧开后,将茄子焯水,捞出备用。

5. 锅中倒油,放入焯好的茄子,翻炒。

6. 茄子炒至皮发软,变软榻时盛出备用。

7. 锅中留底油,放入尖椒干椒段炒香。

8. 放入生姜大蒜沫。

9. 放入适量酱油炒匀。

10. 放入茄子。

11. 放适量盐。

12. 翻炒均匀,盖上盖子焖一会茄子入味。

这样,家常青茄子就做好了。

家常青茄子的做法如下:

食材:青茄子250g、油适量、盐适量、尖椒适量、酱油适量、大蒜适量、生姜适量

注意事项:

1. 茄子切条

2. 油热后下茄子翻炒

3. 炒茄子时放盐要注意,不要太多,因为酱油也有咸味,以免太咸。

4. 酱油可以早些放入,翻炒几分钟后,茄子软了就可以放尖椒。

5. 炒茄子时如果太干,可以加一点点水。

茄子性凉,入脾、胃、肝经,具有清热止血、消肿止痛的功效,特别适合于容易长痱子、皮肤溃疡的人食用。尖椒和蒜能给茄子提味,而且蒜对动风发狂等疾病,有预防作用。生姜也可以提味,也可以治呕吐。

请享受烹饪的过程。

以下是家常青茄子的做法的相关信息:

食材:青茄子2个、大蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、醋适量、辣椒适量。

步骤:

1. 青茄子两个竖着从中间切一刀,然后改刀切成均匀的细长条。

2. 大蒜切末,准备生抽,老抽,白糖,盐,香醋。

3. 锅中烧水水开后,加入切好的茄子焯水,一分钟左右捞出备用。

4. 锅中放入适量油,下入辣椒丝,闻到香味后加入大蒜末。

5. 放入焯水后的茄子,加入生抽,老抽,白糖,盐,香醋。

6. 翻炒均匀后出锅,可以撒些葱花装饰下。

请注意,烹饪时间可能会因为茄子品种和口味的不同而有所变化。另外,如果有特殊饮食需求,可以根据需求进行调味。