欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡丝拉皮的家常做法

2026-02-20 18:02:00中老年健康
鸡丝拉皮的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡丝拉皮的家常做法

以下是鸡丝拉皮的详细制作步骤:

材料:

1. 拉皮适量;

2. 熟鸡肉丝适量;

3. 黄瓜适量;

4. 胡萝卜适量;

5. 蒜适量;

6. 盐适量;

7. 糖适量;

8. 醋适量;

9. 生抽适量;

10. 香油适量;

11. 红油适量;

12. 醋适量;

13. 芝麻酱适量。

步骤:

1. 将拉皮煮熟,黄瓜和胡萝卜切丝。

2. 将蒜制成蒜泥,加入适量的盐、糖、醋、生抽、香油、红油制成调料汁。

3. 将拉皮捞出后,沥干水分,将配菜摆在盘子上,再将拉皮盖在配菜上。

4. 将调料汁淋在拉皮上,再加入熟鸡肉丝和芝麻酱,最后加入适量的醋。

这样,美味的鸡丝拉皮就做好了。可以根据自己的口味调整调料汁和配菜的用量。

以下是鸡丝拉皮的家常做法:

食材:拉皮1包,鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜半根,绿豆芽适量,盐适量,生抽2勺,醋2勺,糖半勺,姜3片,蒜3瓣,料酒适量,油适量,辣椒油适量,葱花适量。

步骤:

1. 鸡胸肉洗净,放入锅中,加水没过鸡肉,加入姜片和料酒煮20分钟至鸡肉熟透。

2. 拉皮用温水泡软,放入开水中焯一下。

3. 捞出拉皮后过凉水,备用。

4. 胡萝卜和黄瓜切丝,豆芽焯水后捞出备用。

5. 将煮好的鸡胸肉撕成丝。

6. 将所有调料放入碗中调匀成酱汁。

7. 将拉皮、鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、豆芽放盘中,浇上调好的酱汁即可。

注意事项:

1. 煮鸡肉的时间要控制好,以免鸡肉煮过火。

2. 撕鸡丝的时候不要用力拉,避免将鸡肉撕成碎屑。

3. 如果没有现成的调料,可以根据个人口味调整,比如加入芝麻酱等。

4. 拌菜的时候要均匀搅拌,以免有些食材没有入味。

5. 这道菜适合冷藏后食用,口感更清爽。

总之,做鸡丝拉皮时要注意食材的处理和调料的搭配,这样才能做出美味的家常菜。

以下是鸡丝拉皮的家常做法相关信息:

1. 准备食材:拉皮1包,鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜半根,尖椒2个,大蒜适量,姜适量,醋,生抽,盐,糖,芝麻酱,辣椒油适量。

2. 将鸡胸肉煮熟,切丝备用。黄瓜、胡萝卜和尖椒切丝。姜蒜切末备用。

3. 将拉皮焯水后捞出沥干水分。将所有食材放入盘中,加入适量的姜蒜末、尖椒丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和熟鸡丝。

4. 取一个小碗,加入芝麻酱、生抽、盐、糖、醋和辣椒油搅拌均匀,调成酱汁。

5. 将调好的酱汁浇在拉皮上,拌匀即可食用。

请注意,根据个人口味不同,食材用量和调味品的添加可能需要进行适当调整。