家常小零食的做法
家常小零食的做法有很多,以下为您推荐:
1. 自制小麻花:将面粉、食用油、盐、五香粉、少许白砂糖放入盆中,混合均匀后搓成圆条,切成小段后,两手掌根将小段搓成细长的麻绳状,放入160度~170度的热油中炸制即可。
2. 自制薯片:将土豆切成薄片,用160度~170度的油炸薯片至酥脆,捞出沥油即可。
3. 豆豉凤尾虾:将虾去皮,从中间片开,两面均匀的切上几刀,不切段。加入料酒、盐、鸡精、淀粉拌匀腌制。锅内倒油,小火煸炒虾,捞出备用。锅内倒油,炒香葱姜蒜末和辣椒末,倒入虾翻炒均匀。最后加入蚝油、白糖,倒入炸好的薯片翻炒均匀即可出锅。
4. 香辣小麻花:将面粉加入白糖、盐、食用油、五香粉、水混合揉成面团,搓成细长条,切成小段后两手掌根将小段搓成细长麻绳状。油锅烧至7成热,把麻绳状的面团放入油锅内用筷子划动使其受热均匀。炸到棕红色捞出沥干油份即可。
5. 五香花生米:将花生米用凉水浸泡半天,可使其口感变脆。将花生米沥干水分,放入碗中,加入适量的盐、五香粉拌匀后装盘,放入锅中隔水蒸十分钟即可。
以上制作方法仅供参考,可以根据个人口味和需求进行调整。
制作家常小零食的注意事项包括:
1. 确保食品的原材料干净卫生,且没有添加剂。
2. 制作过程要保证食品的干净和卫生,避免交叉污染。
3. 根据食材的特性,选择合适的烹饪方法和加工方式,以保证食品的口感和品质。
4. 尽量选择健康的烹饪方式,如烤、炸、蒸、煮等,避免使用过多的油、盐、糖等调味料。
5. 合理控制食品的份量和热量,避免过量食用。
6. 制作完成后,要确保食品的储存安全,如保持低温、密封等。
7. 在制作过程中要注意个人卫生,尤其是在处理生食和熟食时,要避免交叉污染。
8. 选择健康的零食,如水果、坚果、酸奶等,作为小零食,而不是高糖、高脂肪、高盐的零食。
以下是一些家常小零食的做法:
1. 烤地瓜干:地瓜洗净,去皮,切块,放入烤箱或蒸锅中烤熟。烤至软糯后,将其晒干或烘干,制成地瓜干。地瓜干甜糯可口,营养丰富,是一种健康的小零食。
2. 花生酱酥饼:将花生酱、黄油、糖混合在一起搅拌均匀,加入面粉和泡打粉搅拌均匀。将面团擀平,切成小块,放入烤箱烤熟。这款小零食香酥可口,适合作为下午茶的小零食。
3. 水果干:将各种水果洗净去皮去核,切成小块,晾干水分后即可食用。水果干富含维生素和矿物质,是一种健康的小零食,但要注意控制食用量。
总之,制作家常小零食时要注意卫生和健康,选择健康的食材和烹饪方式,合理控制份量和热量。同时,要确保食品储存安全,避免过期或变质。
以下是几种家常小零食的做法:
1. 酸奶水果小零食:将喜欢的水果切小块,放入酸奶中,拌一下,然后将无核红枣碎拌入酸奶里,再撒一些干果(如核桃、葡萄干等)即可食用。
2. 芝士焗土豆泥小零食:将土豆蒸熟压成泥,加入鸡蛋和牛奶,拌匀;将拌好的土豆泥装入烤碗,抹平表面;将芝士均匀地铺在土豆泥上,预热烤箱至200度,烤20分钟左右,直至表面金黄。
3. 鸡蛋沙沙小零食:将鸡蛋、白砂糖和黄油混合在一起搅拌均匀,加入盐和柠檬汁,过筛到另一个碗里,静置一会;将鸡蛋沙沙倒入热油锅(不冒烟)中煎熟,或者用平底锅小火炒熟。
4. 花生米小零食:将花生米用油炸熟,捞出沥干油份,晾凉后即可食用。
5. 糖果小零食:在家自制糖果可以选择用棉花糖、巧克力、水果糖等材料制作,可以根据个人口味进行搭配。
6. 芝麻核桃小零食:将核桃炒熟,晾凉后用工具压碎,取出芝麻核桃仁食用即可。
此外,还有果干小零食(如自制葡萄干、香蕉干、苹果干等)、自制薯片小零食、自制牛肉干小零食等。需要注意的是,自制零食时需要注意卫生问题,确保食材干净、卫生。同时,也要注意适量食用,避免过量食用导致健康问题。
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