欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常小鸡炖干豆角

2025-08-17 11:22:00小健康知识
家常小鸡炖干豆角-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常小鸡炖干豆角

家常小鸡炖干豆角的做法如下:

原料:小鸡、干豆角、八角、姜、蒜、花椒、草果、盐、酱油、油、葱花。

步骤:

1. 小鸡切块,用开水焯一下,去血水。

2. 干豆角用温水泡发,洗净备用。

3. 热锅热油,放入鸡块翻炒,加入八角、姜蒜、花椒、草果继续翻炒。

4. 加入酱油少许上色,然后加水漫漫炖鸡块,出锅前加盐。

5. 放入泡发的干豆角,一起炖制熟烂。

6. 出锅前撒上葱花即可。

这样就可以做出家常小鸡炖干豆角了。

在制作家常小鸡炖干豆角时,需要注意以下几点:

1. 鸡肉和干豆角要冷水下锅,焯水煮沸,这样可以更好地去除腥味和血水,保持食材的干净卫生。

2. 干豆角在炖之前需要提前泡发,一般用温水泡发半个小时左右即可,泡发好后可以加入生姜、葱等食材帮助去腥味。

3. 炖制鸡肉和干豆角时,应保持小火慢炖,让食材充分入味。同时,炖制时间要足够,否则会影响口感。

4. 鸡肉和干豆角本身味道比较鲜美,因此在调料方面不宜放太多,以免影响食材的原味。

5. 制作此菜品需要用到的主要食材鸡肉,鸡肉的营养价值较高,适量食用有助于身体健康。

6. 糖尿病患者不宜食用此菜品,因为这道菜含有较多的油脂。

综上所述,家常小鸡炖干豆角是一道营养丰富、美味可口的菜品,制作时需要注意食材的处理和火候的控制,同时也要注意适量食用,避免影响身体健康。

家常小鸡炖干豆角是一道美味家常菜,做法如下:

材料:

仔公鸡一只,约1000克,干豆角一小把,姜片,干辣椒,白胡椒粉,盐,料酒,生抽适量。

做法:

1. 干豆角提前一晚用温水泡上,然后控干水分。

2. 仔公鸡洗净,剁成小块。

3. 锅烧热,放少许油,然后放入鸡块,煸炒至表面微黄,肉质变熟。

4. 放入姜片、干辣椒和少许料酒,翻炒出香味。

5. 放入生抽和泡好的干豆角,加适量水,焖煮约20分钟。

6. 放入盐和白胡椒粉调味,即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味进行调整。