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家常五花肉炖茄子

2025-08-24 10:58:00小健康知识
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家常五花肉炖茄子

家常五花肉炖茄子的做法如下:

原料:茄子、五花肉、葱、姜、蒜、盐、鸡精、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、香油。

做法步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成长条形。

2. 五花肉洗净,切薄片。

3. 葱切葱花,蒜切末。

4. 热锅入油,放入茄子小火煎至软烂,加入五花肉翻炒至变色。

5. 放入葱姜蒜炒出香味,放入盐、鸡精、老抽、生抽、白糖、胡椒粉调味,添少许水,焖煮至茄子变软,汤汁浓稠。

6. 淋少许香油提味,盛出装盘即可。

这样就可以做出美味的家常五花肉炖茄子啦!

在家常五花肉炖茄子时,需要注意以下几点:

茄子切块后需要放在盐水中腌制一会,这样能去除茄子中多余的水分,同时也更加入味。同时五花肉也切块并用姜蒜片腌制一会,这样更入味。

炖茄子的时候,最好用小火慢炖,这样茄子不会变色。

五花肉最好用中小火慢慢炖煮,这样炖出来的五花肉不油腻,吃起来更香。

可以在炖肉的时候加入一些甜酒,这样能去除油腻,让菜肴更美味。

炖好的茄子应该保持一定的形状,不要煮烂或煮糊。

炖好的五花肉应口感鲜嫩,味道浓郁。

最好使用砂锅等器皿炖菜,这样能保持菜品的温度和口感。

调料方面,可以适量加一些生抽、老抽、鸡精等提味增鲜。

进食时,注意适量食用茄子,以免过于油腻。

总之,在制作和食用家常五花肉炖茄子时,注意以上几点,可以更好地享受这道美味的菜品。

家常五花肉炖茄子是一道家常菜,主要材料有五花肉和茄子,做法多种,口味各不相同。这是一道营养丰富的菜肴,五花肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、磷、钙等,茄子则富含维生素E和维生素P。这道菜不仅美味,而且具有很好的滋阴养血功效,适合贫血患者食用。

炖茄子的方法之一如下:

食材:五花肉250克、茄子1个、葱1根、姜2片、青蒜2根、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、水淀粉适量、食用油适量。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水。

2. 茄子切块,用食用盐腌制一下,大概15分钟左右,可以去掉茄子中的水分,也可以中和一下茄子的味道。

3. 锅内放油烧热,放入腌好的茄子块,不用去水,直接放入油锅内炸制,炸到茄子表面起皮焦黄就可以。注意控制火候,不要烧焦了。

4. 锅内另烧热油,放入葱花、姜片爆香,放入五花肉块翻炒。

5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖继续翻炒,炒出香味。

6. 加入适量的水,大火烧开,然后转小火慢慢炖煮20分钟左右。

7. 五花肉炖到七八成熟时加入炸好的茄子块一起炖煮,最后加入盐调味,大火收汁,汤汁收到差不多时,加入水淀粉勾芡,然后关火。

8. 装盘,表面撒上青蒜末即可。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味进行调整。