家常香菇粥的做法
家常香菇粥的做法如下:
原料:
· 香菇6朵
· 珍珠米1杯
· 清水适量
· 姜丝少许
· 葱花少许
· 盐少许
· 鸡精1小勺
· 香油几滴
步骤:
1. 香菇洗净,切细丝;珍珠米洗净待用。
2. 取一锅加入清水和珍珠米煮粥,大火煮开后转小火继续煮。
3. 煮粥的同时将香菇丝放入热水中焯一下,可去杂质,口感也更好。
4. 将煮好的小米粥用搅拌器再次搅拌均匀。
5. 将搅拌好的小米粥重新放入锅中,加入姜丝和香菇丝煮沸。
6. 最后加盐、鸡精调味,出锅后撒上葱花,淋上香油即可。
按照以上步骤,就可以做出美味的家常香菇粥了。
香菇粥的做法如下:
食材:大米100克、香菇2-3个、西兰花适量、盐适量。
步骤:
1. 大米洗净,浸泡30分钟。
2. 香菇切碎。
3. 西兰花切碎。
4. 锅中倒入适量清水,大米煮开后转小火煮至粥粘稠。
5. 倒入香菇碎、西兰花碎同煮5分钟。
6. 出锅前加盐调味。
注意事项:
1. 大米一定要事先浸泡,这样煮出来的粥才会更粘稠。
2. 香菇和西兰花都切成小碎丁,这样更容易被粥水溶解吸收。
3. 煮粥时一定要用小火,时不时搅拌一下,避免粥水粘底。
4. 婴幼儿可适量添加辅食,注意食材的过敏源,避免过敏。
以上就是香菇粥的做法和注意事项,供您参考。
以下是家常香菇粥的做法相关信息:
1. 准备材料:香菇、鸡肉、姜、葱、大米、盐、胡椒粉、香油。
2. 将鸡肉洗净切碎,加入盐和胡椒粉腌制备用,香菇洗净切碎,姜切末,葱切葱花备用。
3. 将大米洗净加入锅中,加入清水,水量要一次加够,如果煮的过程中水少了,记得加足够的水。
4. 大火烧开,用勺子不停搅拌,避免米粘锅。搅拌几次,待粥粘稠时,加入鸡肉、香菇和姜末,再煮5分钟。
5. 加入葱花和香油,搅拌均匀,即可出锅。
香菇粥含有多种营养物质,如磷、铁、钾、维生素B等,有助于预防贫血,增强抵抗力,健胃开脾,补益健身。请注意,香菇过敏体质慎用。
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