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家常凉豆腐的做法

2025-07-24 10:22:00女性健康
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家常凉豆腐的做法

家常凉豆腐的做法如下:

食材:嫩豆腐一块、生抽、盐、辣椒酱、芝麻油、蒜、葱、水、糖等。

步骤:

1. 豆腐切块,用盐,生抽腌渍1小时,让豆腐入味。

2. 蒜切末,葱切葱花,准备一碗凉开水和小碗。

3. 在小碗中倒入适量酱油,蒜末,辣椒酱,芝麻油,糖搅拌均匀备用。

4. 将切好的豆腐装盘,浇上调好的酱汁,再浇上一些刚才没拌进酱汁的葱花。

5. 浇上一些纯净水,把调好的酱汁淋在豆腐上,再浇一层熟芝麻。

6. 放入冰箱冷藏一晚,即可食用。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

家常凉豆腐是一种美味且营养丰富的食品,它既能够作为一道开胃的小吃,也能作为主食之一。下面是制作家常凉豆腐的步骤以及注意事项:

食材:北豆腐500克、黄瓜50克、胡萝卜50克、辣椒油2勺、蒜泥1小勺、香菜适量、生抽1小勺、凉开水1勺、醋1小勺、盐和鸡精各少许、香油几滴。

步骤:

1. 准备好食材,将豆腐块放清水中浸泡一段时间。

2. 将豆腐从中间切开,切成厚度相等的小块,放入盘中,撒上盐腌制10分钟。

3. 将胡萝卜和黄瓜洗净切丝,香菜切碎备用。

4. 找一个碗,倒入生抽、醋、凉开水,加入蒜泥和鸡精,搅拌均匀,做成凉拌汁备用。

5. 将腌制好的豆腐用清水冲洗掉盐分,沥干水分,放入碗中,加入切好的胡萝卜丝和黄瓜丝。

6. 浇上之前调好的凉拌汁,再淋上几滴香油,撒上香菜碎。

注意事项:

1. 豆腐块需要用清水浸泡一段时间,以去除表面的杂质和豆腥味。

2. 切豆腐时要从侧面切,这样切出的豆腐块更容易摆放。

3. 凉拌汁的口味可以根据个人口味适当调整,喜欢酸味可以多放一些醋。

4. 豆腐放入冰箱冷藏一段时间会更加美味。

5. 糖尿病患者和减肥人士应减少糖分摄入,不要加糖。

家常凉豆腐制作简单,营养丰富,是一道美味健康的食品,可以作为餐桌上的一道佳肴。

家常凉豆腐是一种美味且营养丰富的食品,制作方法简单,可以搭配各种调料进行口味上的创新。以下是一份简单的家常凉豆腐制作流程及相关信息:

食材:

内酯豆腐一盒,香菜、小葱、蒜、生抽、醋、盐、糖、辣椒油或者花椒油(或五香粉)、凉开水、辣椒面、蒜末、芝麻适量。

步骤:

1. 将内酯豆腐拿出,稍微控一下水分,然后切成厚度均匀的薄片。

2. 取一个较大的容器,将切好的豆腐片放入,然后加入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面,浇上热的花椒油或者辣椒油,搅拌均匀。

3. 向碗中倒入凉开水,将豆腐片捞出,放入凉水中控油。

4. 调制酱汁。将生抽、醋、盐、糖混合在一起,搅拌均匀。

5. 将香菜切碎,加入酱汁和豆腐中,搅拌均匀。

6. 如果想要更嫩滑的口感,可以撒上适量的水淀粉。

注意事项:

1. 内酯豆腐要切成厚度均匀的薄片,这样在晾晒过程中不会粘连。

2. 晾晒过程中,豆腐片要放在通风的地方,使其快速冷却。

3. 调料可以根据个人口味进行调整,但要注意花椒油和辣椒油不能同时使用。

4. 豆腐本身较为柔软,所以搅拌和装盘时要注意不要弄碎。

家常凉豆腐制作简单,口感鲜美,是一道适合夏季消暑的食品。希望这些信息对你有帮助。