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家常烤乳鸽的做法

2025-07-31 09:59:00女性健康
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家常烤乳鸽的做法

家常烤乳鸽的烹饪方法如下:

食材:乳鸽一只、蜂蜜适量、生抽适量、食用盐适量、红酒适量、香料适量。

步骤:

1. 乳鸽洗净,切掉多余水分。

2. 在乳鸽的周身均匀涂抹红酒、盐、生抽和香料。

3. 用牙签在乳鸽身上扎些小孔,以便更好的入味。

4. 包裹锡纸,用锡纸将乳鸽完全包裹住,多出来的地方也要折好,以免乳鸽与空气接触影响卖相。

5. 烤箱预热至200度后,将乳鸽放入烤盘,烤制约30分钟。

6. 烤制完成后取出乳鸽,解开周围的锡纸,均匀的在乳鸽表面刷上一层蜂蜜。

7. 再次放入烤箱中,以180度烤制约10-15分钟即可。

按照上述步骤操作后,就可以做出美味的家常烤乳鸽了。注意,烤制的时间仅供参考,需要根据自家烤箱的实际情况做适当调整。

家常烤乳鸽的做法如下:

食材:乳鸽一只、蜂蜜适量、盐适量、五香粉适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、红烧酱油适量、香油适量。

注意事项:

1. 乳鸽入味最重要,所以要先腌制,用料要揉匀,揉透。

2. 乳鸽上色要靠蜂蜜生抽和香油,蜂蜜要分两次刷,第一次刷完要等几分钟再刷第二次。

3. 烤箱温度和时间仅作参考,因为不同的烤箱会有不同的温度和时间。

鸽肉为高蛋白、低脂肪的肉类,蛋白质的含量比例较高,而且含有较多的钙、铁、磷等矿物质,以及维生素A、B族维生素、维生素E等。通常来说,健康的成年人每次吃100克左右的乳鸽肉不会有什么问题,但是如果是小孩、老人或病人,建议适量减少鸽肉的摄入量。同时,患有热病、皮肤炎者应避免吃鸽肉。

具体制作过程可以根据个人口味和需求进行调整。

以下是家常烤乳鸽的详细做法:

材料:

乳鸽一只,葱,姜,蒜,花椒,八角,生抽,老抽,蚝油,料酒,蜂蜜。

步骤:

1. 乳鸽清洗干净,肚子里塞上葱、姜和蒜。

2. 乳鸽表面刷一层料酒,加入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉等腌制1-2个小时。

3. 烤箱预热200度。

4. 烤盘铺上锡纸,放上乳鸽,表面喷一些水雾(如果没有喷水壶可以用勺子喷一些),放入烤箱烤20分钟。

5. 烤了20分钟后取出,乳鸽表皮刷上一层老抽,将乳鸽翻面,再放入烤箱烤20-30分钟即可。

6. 烤好后的乳鸽在烤箱里焖半个小时再取出,刷上一层蜂蜜,切块装盘。

小贴士:

1. 烤乳鸽时要隔一段时间将乳鸽翻转,使其受热均匀。

2. 蜂蜜可以增加烤乳鸽的口感,如果不喜欢太甜,可以减少蜂蜜的使用量。

3. 如果希望乳鸽颜色更深一些,可以在烤的过程中在乳鸽表面刷上一层糖水。

4. 具体烤制时间要根据乳鸽的大小而定,以上提供的时间作为参考。

以上信息仅供参考,如果还有疑问请咨询专业人员或者厨房。