家常莲花白的做法
家常莲花白的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识
家常莲花白的做法如下:
食材:莲花白、干辣椒、蒜、盐、生抽、醋适量。
1. 莲花白洗净切丝备用,蒜切片,干辣椒切段。
2. 热锅凉油,放入蒜片和干辣椒段煸炒出香味。
3. 放入莲花白煸炒,炒至叶子变软后加盐,继续翻炒均匀。
4. 加入生抽、醋,继续翻炒至熟,熟后盛盘即可。
以上步骤供您参考,具体操作可能会根据您的口味而有所变化。
家常莲花白的做法如下:
食材:莲花白、干辣椒、蒜、盐、生抽、醋、糖、花椒
步骤1: 将莲花白切丝;干辣椒、蒜切末。
步骤2:锅中烧开水,放入莲花白烫一下,捞出沥干水分。
步骤3:热锅凉油,放入花椒、干辣椒、蒜煸炒出香味。
步骤4:放入莲花白,加盐、生抽、醋、糖快速翻炒入味。
注意事项:
1. 莲花白一定要烫软一点,口感才会更好。
2. 炒的时候动作要轻,避免出水,影响口感。
3. 花椒和干辣椒根据吃辣程度适当加入,不能吃辣的可以不放。
以上就是家常莲花白的做法以及注意事项供您参考。
家常莲花白的做法相关介绍如下:
1. 准备原材料:莲花白、干辣椒段、蒜末、盐、生抽、香油、醋和鸡精。其中,莲花白是指圆白菜或称卷心菜,口感清脆,营养价值高。
2. 莲花白洗净后撕成小片,干辣椒切段备用。
3. 锅中放油,爆香蒜末和干辣椒段,然后放入莲花白快速翻炒,依次加入盐、生抽、醋和鸡精调味。
4. 炒至莲花白变软后,加入少许清水或水淀粉勾芡,待汤汁浓稠后即可出锅。
在烹饪过程中,需要注意莲花白的烹饪时间不宜过长,否则会软烂无味。另外,可根据个人口味加入适量辣椒或醋等调料。
很赞哦 ()
- 上一篇: 家常连锅面的做法
- 下一篇: 很抱歉没有了