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家常鲈鱼清蒸做法

2025-08-21 10:23:00女性健康
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家常鲈鱼清蒸做法

家常鲈鱼清蒸做法如下:

原料:鲈鱼一条,生姜适量,大葱一根,油盐少许。

具体步骤:

1. 准备一条鲈鱼和葱姜蒜,将鱼的内脏和鱼鳞去干净。

2. 在鱼身上均匀地洒上少许盐,淋上一些料酒,腌制15-20分钟。

3. 将葱姜切成丝,铺在盘子里,将腌制好的鱼肚子里放姜丝,鱼身上淋上少许油,放入锅内蒸熟。

4. 取出,倒掉盘子里渗出的水,撒上葱花,将锅里烧一些热油淋在鱼身上。

5. 准备好生抽和蒸鱼豉油,蘸着吃即可。

完成以上步骤,清蒸鲈鱼就做好了,非常简单方便。希望以上信息可以帮到您。

鲈鱼清蒸做法步骤如下:

食材:鲈鱼、生姜、大葱、米酒、生抽、红椒丝、葱丝、盐、白糖、花生油。

具体步骤:

1. 将鲈鱼去内脏,去鳞,去鳃洗干净。

2. 在鲈鱼的正反两面,切花刀,用米酒、生姜丝、盐、少许白糖抹匀鲈鱼全身腌制15分钟左右。

3. 生姜切丝,大葱切段,葱白切丝,葱绿切段备用。

4. 腌制好的鲈鱼,水烧开后上锅蒸8分钟左右,不要蒸太久,不然肉质会变老。

5. 蒸好后取出,倒掉盘子里多余的水分,在鱼身上洒上葱段和姜丝,浇上适量熟油(花生油)在鱼身上。

6. 另起一锅,热锅冷油,放入红椒丝和葱丝翻炒几下,油热后立即加入适量生抽,少许白糖,搅拌均匀后,均匀地浇在鱼身上。

注意事项:

1. 鲈鱼在腌制时不要抹太多盐,一点点即可,因为后面有加入生抽,盐太多会咸。

2. 蒸鱼时火候要掌握好,时间不要太久,不然鱼肉容易变老。

3. 鱼肉性寒,吃的时候搭配姜丝和葱段可以中和寒性。

4. 葱丝要最后放,并且要浇上热油才能激发出香味。

按照以上步骤操作后,就可以做出美味的家常鲈鱼清蒸菜肴啦。

家常鲈鱼清蒸做法的相关信息有:

1. 食材:鲈鱼、生姜、大葱、米酒、蒸鱼豉油。

2. 做法如下:将鲈鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏,洗净备用;将生姜切成细条,大葱切成长段,均匀撒在鱼身上,两面都要撒;放入盘中,开水入锅蒸,大火5分钟即可。

3. 出锅后将盘中的汤汁倒掉,再浇上熟油,放上葱段即可。

可以根据口味和营养需求调整做法,建议参考专业菜谱或请教专业人士,获得更准确的信息。