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家常麻辣豆腐做法

2025-08-21 10:29:00女性健康
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家常麻辣豆腐做法

家常麻辣豆腐的做法如下:

原料:老豆腐、青蒜、豆瓣酱、蒜末、姜末、辣椒粉、花椒粉、生抽、酱油、糖、盐、胡椒粉、水、葱花

步骤:

1. 老豆腐切成小块,备用。

2. 热锅凉油,放入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少许油,放入豆瓣酱、蒜末、姜末,小火翻炒均匀。

4. 加入适量热水,放入煎好的豆腐块,加盐、胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠。

5. 加入生抽、少量糖提味,最后撒上辣椒粉和花椒粉,翻炒均匀。

6. 撒上葱花和青蒜段,翻炒均匀,即可出锅。

完成以上步骤,美味的麻辣豆腐就做好了。可以根据个人口味调整麻辣程度。

家常麻辣豆腐的做法如下:

食材:嫩豆腐一块、香菇2个、木耳3朵、葱适量、花椒适量、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、豆瓣酱适量、鸡精适量。

步骤:

1. 准备食材,将木耳泡发切丝,香菇切小丁,豆腐切小块,葱切段。

2. 锅中烧水,水开后放入豆腐焯水,捞出备用。

3. 锅中倒油,油热后倒入豆腐煎制两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留油,倒入葱、花椒和干辣椒炒香。

5. 倒入豆瓣酱炒至出红油,倒入香菇和木耳翻炒。

6. 倒入适量清水,加适量盐、生抽、鸡精调味,煮至汤汁浓稠。

7. 倒入煎制好的豆腐,小心翻动,以免弄碎豆腐。

8. 煮至入味即可出锅。

注意事项:

1. 焯水可以去除豆腐的豆腥味,同时使豆腐不易碎。

2. 煎制豆腐时要用中小火,小心翻动,以免弄碎豆腐。

3. 豆瓣酱中含有盐,要酌情放盐。

4. 煮汤汁时要小心不要煮过头,以免影响口感。

除了以上注意事项,做麻辣豆腐时还要注意辣椒和花椒的用量,以免太辣或太麻,影响到口感。此外,豆腐是一种高营养、高蛋白质、低脂肪的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,有益气和中、生津润燥的功效,是一种健康食品。但是,对于某些特殊人群,如过敏人群、胃肠不适人群等,需要特别注意食物的摄入量等。

家常麻辣豆腐做法的相关信息如下:

1. 原料:豆腐、鸡精、胡椒粉、盐、辣椒、麻椒、豆瓣酱、生抽、花椒、食用油、生粉、葱花。

2. 做法:将豆腐切成1厘米厚度的方块,大小随意;将辣椒和麻椒用油炸香,制成辣椒油;把豆腐块用沸水焯一下,捞出备用;将葱切成葱花,备用;将豆瓣酱放入锅中,加入适量清水,搅拌均匀,煮沸后加入生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味;将焯好的豆腐加入锅中炖煮,使豆腐充分吸收汤汁;将生粉用适量水拌匀,放入锅中勾芡;最后撒上葱花和炸好的辣椒油即可。

以上信息仅供参考,实际烹饪时可根据个人口味和材料备料。