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家常溜鱼片的做法

2025-10-02 10:29:00女性健康
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家常溜鱼片的做法

家常溜鱼片的做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、蒜、盐、黄酒、生抽、淀粉、醋、鸡精、花生油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺,取鱼片,用盐、黄酒抓匀腌制10分钟。

2. 葱切段,姜蒜切末,青红椒切丝。

3. 调好碗芡:一勺生抽、两勺醋、一点鸡精、一勺淀粉、半勺水。

4. 热锅冷油,油温五成热时,下入鱼片,过油滑散捞出。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入滑好的鱼片,倒入碗芡,翻炒均匀,加入青红椒丝,炒至断生即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的家常溜鱼片就做好了。

注意:滑鱼片的油温不要过高,以免影响鱼肉的鲜嫩口感。

家常溜鱼片的做法如下:

食材:鲤鱼、青红椒、葱姜蒜、米醋、生抽、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、糖、盐、食用油。

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 鱼片用少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟。

3. 葱姜蒜、青红椒切好备用。

4. 适量生抽、料酒、淀粉、米醋、糖调制成汁备用。

5. 锅中放适量油,烧热后放入鱼片,煸至鱼片变白微卷。

6. 将鱼片捞出备用,锅中留底油,放入适量郫县豆瓣酱煸炒。

7. 放入葱姜蒜和青红椒煸炒出香味。

8. 放入适量清水或者高汤,生抽,糖,勾芡。

9. 将鱼片放入锅中翻炒均匀,裹上酱汁即可出锅。

注意事项:

1. 鱼头和鱼骨也可以一起煮汤,味道鲜美。

2. 煸炒郫县豆瓣酱的时候要用小火,防止炒糊。

3. 鱼片不要炒太久,裹上酱汁即可,口感会更加鲜嫩。

4. 糖尿病患者不宜糖放太多。

5. 鱼片要腌制入味,最好能将腌制用的淀粉让每片鱼都裹上薄薄一层。

溜鱼片的技巧在于火候的掌握,如果能够使用中火或者小火进行烹饪就最好了。此外,对于没有经过划油的鱼片,在煸炒配料的时候要炒出香味,同时要加入适量的清水或者高汤,让汤汁烧沸后慢慢收汁,这样就可以让鱼片裹上酱汁而且口感更加鲜嫩了。在制作酱汁的时候,糖和醋的比例也很重要,因为酸甜的口味能够提起鱼的鲜味。

以下是家常溜鱼片的做法相关信息:

材料:

鱼片、青椒、红椒、葱、姜、蒜、黄酒、醋、盐、糖、生抽、胡椒粉、淀粉、油、鸡精、蚝油。

步骤:

1. 鱼片洗净,加黄酒,盐,淀粉拌匀备用。

2. 葱切段,青椒、红椒切块,黄椒切丝,姜蒜切片备用。

3. 锅中加油热,下入鱼片,小火煎至变色捞出备用。

4. 锅中留底油,放入姜蒜炒香,加入青红椒丝翻炒。

5. 加入鱼片,生抽,盐,胡椒粉,糖,鸡精,蚝油,烹入料酒和醋,最后加入葱段翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 煎鱼片时不要着急,要用小火慢慢煎至两面金黄。

2. 鱼片腌制的时间不用太长,否则会有腥味。

3. 烹入料酒和醋可以去腥提味。

这是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,适合家庭制作。