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家常溜鱼片的做法

2025-10-16 10:27:00女性健康
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家常溜鱼片的做法

家常溜鱼片的做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、蒜、盐、黄酒、生抽、淀粉、醋、鸡精、花生油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺片成薄片,用盐、黄酒抓一下,再放入干淀粉拌匀。

2. 青红椒切丝,葱切段,姜蒜切片。

3. 锅烧热,放入凉油,油温不宜过高,油热即可下入鱼片,边下边用铲子轻轻搅动,让鱼片均匀受热,以免粘锅。

4. 待鱼片变色就出锅,盛出备用。

5. 锅中留少许油,依次放入葱姜蒜青红椒丝,翻炒均匀。

6. 接着放入刚刚出锅的鱼片,加盐、生抽、少许醋调味,继续翻炒均匀。

7. 最后放少许鸡精或味精,出锅即可。

可根据口味和需求适当调整做法。

家常溜鱼片的做法如下:

食材:鲤鱼、青红椒、葱姜蒜、米醋、生抽、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、糖、盐、食用油。

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 鱼片用少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟。

3. 葱姜蒜、青红椒切好备用。

4. 适量生抽、料酒、淀粉、米醋混合调成碗汁备用。

5. 锅中倒入适量油,烧热,腌制好的鱼片滑散下锅,煎至两面金黄捞出。

6. 锅中留底油,加入郫县豆瓣酱炒香,葱姜蒜炒香。

7. 加入青红椒和煎好的鱼片,倒入调好的汁,翻炒均匀。

8. 适量的糖少许,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 鱼要切成薄片,这样容易熟透并且入味。

2. 鱼片下锅之前要用料酒和淀粉腌制一下,这样可以去掉鱼的腥味。

3. 最后的汁不要调得太甜,少许糖即可,因为后面还会加入郫县豆瓣酱,太甜会掩盖住鱼的鲜味。

4. 在下锅时不要着急翻动,等鱼片定型了在翻炒。

5. 郫县豆瓣酱比较咸,加盐时请根据口味适量添加。

家常溜鱼片的注意事项主要是要控制火候和时间,确保鱼肉熟透并且不破碎。同时,要保持鱼肉的鲜嫩口感,避免过度烹调。在做汁时,要保持味道平衡,不要让郫县豆瓣酱掩盖了其他调味品的味道。最后,在烹饪时请注意安全,避免烫伤和烫油伤手。

以下是家常溜鱼片的做法相关信息:

材料:

鱼片、青蒜、葱、姜、蒜、料酒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、食盐、白糖、醋、淀粉、油。

步骤:

1. 鱼片洗净,用料酒、食盐腌制10分钟,再下入热水中焯烫至变色后捞出。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱和干辣椒炒出红油,放入酱油、食盐、白糖和醋,再加入适量水烧开。

3. 放入鱼片,盖上锅盖焖煮,待汤汁煮至浓稠时,加入青蒜炒匀,最后加入淀粉勾芡即可。

小贴士:

1. 鱼片要选择新鲜的,鱼骨和鱼肉要处理干净。

2. 炒料时要注意火候,以免炒糊。

3. 焖煮鱼片时,时间不宜过长,以免鱼片煮散。

4. 青蒜要最后放入,以免煮烂。

溜鱼片是一道色香味俱全的佳肴,营养丰富,老少皆宜。但也要注意适量食用,以免过量。