欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

黄米凉糕家常做法

2025-10-30 09:49:00女性健康
黄米凉糕家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

黄米凉糕家常做法

黄米凉糕的家常做法如下:

食材:黄米面、白糖、清水、葡萄干、植物油

步骤:

1. 将黄米面倒入盆中,加入清水调成稀一点的面糊,然后放入蒸锅中蒸熟。

2. 将蒸熟的黄米面倒入碗中,加入少许白糖,用勺子或者手揉成小圆子,备用。

3. 锅中倒入清水,放入白糖和葡萄干煮开,煮的过程中要用勺子搅动防止糊底。

4. 水开后把黄米面圆子放入锅中,再次煮开后捞出盛入碗中。

5. 将煮好的凉糕倒扣在盘子中,即可享用。

也可以在凉糕表面撒上自己喜欢的水果干或者坚果碎来增加口感,根据个人口味做适当调整即可。

黄米凉糕的家常做法如下:

食材:黄米面、水、糖、植物油、水果、酸奶、蜂蜜等。

步骤:

1. 黄米面加水拌匀,倒入适量植物油,将黄米面摊平在蒸笼里,盖上盖子蒸20分钟左右,直到米面熟透。

2. 将蒸好的黄米面稍微放凉后,用食品料理机打成细腻的米糊。

3. 准备一个耐高温的保鲜盒,里面铺上保鲜膜,把打好的黄米糊倒进保鲜盒里,用勺子把米糊表面抹平。

4. 将黄米凉糕放入冰箱冷藏一个小时左右,直至完全冷却。

5. 准备一些水果丁、坚果粒等配料,将冷藏好的黄米凉糕取出,倒扣在案板上,用刀切成块状。

6. 准备一些酸奶,将水果丁、坚果粒和酸奶拌匀,作为蘸料。

7. 把切好的黄米凉糕蘸上蘸料,即可食用。

注意事项:

1. 黄米面要提前浸泡一段时间再蒸,口感更软糯。

2. 打成细腻的米糊可以增加凉糕的口感细腻度。

3. 冷藏时间要根据凉糕的大小和室温来调整,以免过久导致凉糕口感变硬。

4. 蘸料可以根据自己的喜好来调整,可以加入蜂蜜、水果、坚果等。

5. 糖尿病患者不建议食用。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

黄米凉糕家常做法的相关信息如下:

1. 原料:黄米面、红豆。

2. 做法:将黄米面和成面团,静置发酵一段时间;红豆煮成豆沙;将发好的黄米面分成小剂子,擀成面皮,包入豆馅,封口搓圆;将黄米凉糕放入冰箱冷藏定型后,切片食用。

以上信息仅供参考,建议阅读美食书籍或咨询专业厨师获取更准确的信息。