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家常莲花菜的做法

2025-10-30 10:16:00女性健康
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家常莲花菜的做法

家常莲花菜的做法如下:

食材:莲花菜500克、干辣椒6个、蒜瓣6粒、盐适量、食用油适量、生抽适量、蚝油适量、白砂糖适量。

步骤:

1. 莲花菜洗净切成细丝,蒜瓣拍散切末备用。

2. 干辣椒剪成小段备用。

3. 锅中倒入适量油,油温热时倒入切好的莲花菜丝,煸炒至变色。

4. 加入适量盐,再加入适量蚝油,继续翻炒均匀。

5. 加入适量生抽,翻炒均匀。

6. 加入剪成小段辣椒段,再放入蒜末,继续翻炒至蒜末香味出来。

7. 加入少许砂糖,翻炒均匀后即可出锅。

按照以上步骤,就可以做出美味的家常莲花菜了。

家常莲花菜的做法如下:

食材:莲花菜、干辣椒、蒜、盐、食用油、生抽、蚝油。

1. 莲花菜叶子用刷子刷干净,多洗几遍,直到洗干净,撕成小块儿。蒜切片,干辣椒剪成小段儿。

2. 起锅热油,下蒜片和干辣椒炒出香味。

3. 放入莲花菜不停翻炒,加适量盐、生抽、蚝油调味。

4. 炒至莲花菜断生即可出锅。

烹饪时需要注意:

1. 莲花菜叶子需要仔细清洗干净。

2. 断生即可出锅,不要炒过火。

同时,在烹饪过程中,调料可以根据自己的口味来调整。以上就是家常莲花菜的做法及注意事项。

以下是家常莲花菜(卷心菜)的做法相关信息:

1. 卷心菜洗净后切小片,蒜瓣切片,葱切碎。

2. 锅中放油烧热,爆香葱蒜,放入卷心菜片翻炒。

3. 炒至菜叶变软,放入适量酱油、盐调味。

4. 加入适量清水或高汤,焖煮2分钟左右。

5. 加入适量鸡精或胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

此外,卷心菜炖腊肉、卷心菜炒粉丝、卷心菜炖土豆等也是常见的卷心菜菜品做法。卷心菜炖腊肉需要先将腊肉切片,与卷心菜一起炒香后加入水炖煮;卷心菜炒粉丝则需要先将粉丝煮熟,再加入卷心菜等食材翻炒。

以上信息仅供参考,烹饪方法可根据个人口味进行调整。