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蒸瘦肉的家常做法

2026-01-22 16:49:00女性健康
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蒸瘦肉的家常做法

蒸瘦肉的家常做法如下:

食材:瘦肉、葱、姜、盐、鸡精、生抽、淀粉、料酒、油。

步骤:

1. 瘦肉切片,用料酒、盐、鸡精、淀粉腌制30分钟左右。

2. 将葱、姜切丝,铺在碗底。

3. 将腌制好的瘦肉放入碗中,上锅蒸15~20分钟左右。

4. 瘦肉蒸好之后,撒上少量生抽,放上葱花作为装饰。

5. 将盘中多余的水倒掉,这样蒸出来的瘦肉不会有过多水分,口感更佳。

瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,以及烟酸等成分,有补虚强身、滋阴润燥等功效。猪肉的做法有很多,除了清蒸,还可以炒、炖等,可以根据个人口味选择烹饪方式。

蒸瘦肉的家常做法如下:

食材:瘦肉、葱、姜、生抽、料酒、淀粉、盐、油。

注意事项:

1. 瘦肉要选择纯瘦肉,切片后放料酒、生抽、淀粉、盐拌均,再腌制15分钟左右;

2. 姜切丝,葱切段,铺在盘子里,将腌制好的瘦肉倒出来平铺在姜葱上;

3. 家中蒸制的时间不宜过久,否则瘦肉会变老变硬,大约蒸制十五分钟左右即可;

4. 瘦肉要选择有筋的,筋多的地方口感会更好。

在蒸制过程中需要注意:

1. 不要加冷水,因为加冷水会让肉质变老变硬。

2. 不要用热水蒸制,因为用热水蒸制的肉会缩紧,口感不佳。

此外,瘦肉的烹饪方式有很多种,比如红烧肉、炒瘦肉等。在烹饪过程中可以根据个人口味适当调整调料,以达到最佳口感。同时也要注意瘦肉的烹饪时间,避免过老影响口感。

蒸瘦肉的家常做法有很多,以下提供三种做法:

做法1:

1. 准备一块瘦肉,用清水清洗干净。

2. 切成薄薄的肉片。

3. 放入碗中,加入一勺食盐,倒入适量的清水,把瘦肉抓洗干净,把表面的杂质抓洗干净。

4. 准备一个大碗,把洗净的瘦肉装入碗中。

5. 准备一根胡萝卜,清洗干净之后,去皮切成薄薄的肉片,放入装有瘦肉的碗中。

6. 再准备几个香菇,清洗干净之后,切成薄薄的香菇片,也放入装有瘦肉的碗中。

7. 加入少许食盐,倒入少许生抽,倒入少许植物油。

8. 把瘦肉和香菇、胡萝卜拌匀,让每一片瘦肉都裹上料汁。

9. 放入蒸锅中,盖上盖子,水开蒸十五分钟左右。

做法2:

1. 准备一块里脊肉,清洗干净后切成薄片,装入盘中。

2. 加入食盐、生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀腌制十分钟左右。

3. 准备蒜瓣切片,生姜切丝,装盘。

4. 准备小葱切葱花,装盘。

5. 准备一个空盘,把腌制好的肉片倒出来,轻轻抖散摆入蒸盘中。

6. 蒸锅加水烧开,把摆好肉片的盘子放入蒸锅中,盖上盖子蒸10~12分钟。

7. 另起锅放入食用油,放入葱姜蒜爆香。加入适量清水,加入生抽、食盐调味。待汤汁烧开淋入淀粉勾芡。

8. 把蒸好的瘦肉取出,浇入爆香的葱姜蒜汤汁,即可食用。

做法3:

1. 准备一块瘦猪肉,清洗干净后切成薄片。

2. 放入盘中,撒上一些姜丝和花椒粉。

3. 加入生抽、食盐、料酒、淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。

4. 大葱切葱丝儿备用。

5. 蒸锅加水烧开,把腌制好的肉片放入蒸盘中,撒上葱丝。

6. 盖上盖子蒸十五分钟左右即可出锅。

以上是蒸瘦肉的家常做法的相关信息,不作为指导建议,仅供参考。请根据实际情况做适当调整。