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蒸茄子的家常做法

2026-01-29 17:38:00女性健康
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蒸茄子的家常做法

蒸茄子的家常做法如下:

食材:茄子、大蒜、小米辣、生抽、香醋、食盐、白糖、香油、食用油。

1. 茄子洗净,不用去皮,切成均匀的长条。

2. 加入少许食盐,拌匀后腌制10分钟,杀出水分后更加入味。

3. 大蒜切蒜末,小米辣切圈,不喜欢吃辣的可以不放。

4. 调料汁:将生抽、香醋、食盐、白糖放入碗中,搅拌均匀。

5. 锅中倒入食用油,将一半的大蒜末爆香,倒入料汁中,再加入少许的香油,搅拌均匀。

6. 将腌制好的茄子,放在蒸屉上,水开后蒸10分钟左右,蒸软即可。

7. 将剩余的大蒜末撒在茄子上,浇上料汁,撒上葱花。

这样就可以享用美味的蒸茄子啦!

蒸茄子的家常做法如下:

食材:茄子、大蒜、小米椒、生抽、香醋、香油、盐、白糖、葱花、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成均匀的长段。

2. 放入蒸锅中,大火蒸熟,约8分钟左右。

3. 大蒜切末,小米椒切圈,葱切花。

4. 取一个碗,加入生抽、香醋、香油、盐、白糖调成味汁。

5. 热锅冷油,倒入蒜末煸炒至微黄色。

6. 倒入调好的味汁碗中。

7. 蒸好的茄子装盘,撒入切好的小米椒和葱花。

8. 把碗里的酱汁浇在茄子上即可。

注意事项:

1. 茄子在蒸之前不要加盐,因为后面还要调制料汁,茄子会腌制入味。

2. 调制酱汁时生抽和醋的比例可以根据自己的口味来调整。

3. 喜欢吃清淡口味的茄子可以将酱汁稍微少调一些,这样茄子吃起来更嫩更鲜。

4. 如果不喜欢吃太辣的,可以减少小米椒的用量,或是不加小米椒。

5. 茄子一定要蒸熟,没有熟透的茄子吃了会中毒。

希望以上信息对您有帮助。

蒸茄子的家常做法的相关信息如下:

材料:

茄子1个

蒜适量

盐适量

糖适量

生抽适量

老抽适量

香油适量

辣椒适量

步骤:

1. 茄子洗净切薄片,撒点盐拌匀,腌制10分钟左右,杀掉茄子部分水分。

2. 准备蒜末,准备一个小碗加入生抽 老抽 糖 盐 调个汁。

3. 杀完水后,把茄子攥一下水,然后平铺在盘子里。

4. 水烧开后,上锅蒸10分钟左右,蒸锅里面可以放一根筷子以免沾底。

5. 辣椒切碎,锅热油后倒入碗中,加一点辣椒一起炒香。

6. 油倒入碗内之后,再倒入调好的料汁搅拌均匀。

7. 茄子蒸好出锅,把调好的料汁淋在茄子上即可。

除了以上做法,还可以直接采用蒜蓉蒸茄子,具体做法是在锅中上汽后将茄子蒸十分钟,然后淋入准备好的蒜蓉酱和生抽即可。蒜蓉酱可以根据自己的口味来调整。