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蒸藕盒的家常做法

2026-01-29 17:37:00女性健康
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蒸藕盒的家常做法

以下是蒸藕盒的家常做法:

食材:莲藕、肉末、面粉、葱、姜、酱油、盐、鸡精、料酒等。

步骤:

1. 莲藕用刀切成薄片,但不要切得太薄,不然后面容易煮烂。

2. 切好的藕片放入清水中浸泡,以防止氧化变黑。

3. 肉末中加入适量的盐、鸡精、料酒、葱姜等调料,搅拌均匀。

4. 准备面粉糊。将面粉加水调成面糊,加入葱姜末、花椒粉(喜欢麻辣可加入花椒油)、生抽,调成微微粘稠的面糊即可。

5. 将肉馅塞入藕片之间,轻轻压实。

6. 将所有藕盒放入面糊中滚一下,确保都裹上面糊。

7. 将裹好面糊的藕盒放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右。

8. 蒸熟后取出即可。

可根据口味和需求调整制作过程。

蒸藕盒的家常做法注意事项如下:

1. 藕盒需要切成片,但不要切得太薄,以免蒸熟后变得太软。

2. 面粉需要稍微多一些,以便能够包裹住藕盒,但不要加太多的水,以免蒸熟后面糊太稀。

3. 蒸藕盒的时候可以在表面刷一些油,这样蒸出来的藕盒颜色会更好看。

4. 需要注意火候,以免藕盒蒸熟蒸透,失去口感。

5. 可以根据个人口味和喜好添加葱花、胡椒粉等调料,增加风味。

另外,还需要注意以下安全问题:

1. 藕盒的大小要适中,不要切得太薄,以免在蒸的过程中破裂。

2. 在制作过程中,不要使用过长的竹签,以免戳破藕盒,导致危险的发生。

3. 在蒸的过程中,要确保炉火的高度适中,以免炉火过高导致藕盒烧焦。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业厨师或查阅相关烹饪书籍。

以下是蒸藕盒的家常做法的相关信息:

食材:

莲藕两个约350克

肉馅适量

面粉少许

葱花适量

生抽少许

盐少许

鸡精少许

清水适量

步骤:

1. 莲藕削皮后,切成片,中间不切断,用少许盐腌制几分钟。

2. 将葱花和肉馅放入碗中,加入少许鸡精、生抽、料酒、盐,搅拌均匀。

3. 将面粉加水调成面糊,将肉馅放入藕夹中,沾上面糊和葱花。

4. 将裹好葱花的藕盒放入盘中,待锅中清水煮沸后放入蒸锅蒸20分钟左右。

5. 取出后撒上葱花,淋上生抽即可食用。

注意事项:

1. 莲藕要选择脆藕,肉馅以肥瘦相间的猪肉为佳。

2. 沾面糊时不要裹得太厚,以免影响藕盒的口感。

3. 蒸的时间要根据藕盒的多少来调整,以藕盒蒸熟透为佳。

蒸藕盒是一道家常菜,做法简单易学,营养丰富。藕含有丰富的淀粉、维生素C、蛋白质、铁等营养成分,具有健脾开胃、养血益气、清热凉血等功效。肉馅则含有丰富的蛋白质和脂肪,与莲藕搭配,营养更均衡。