欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

炒长鱼丝的家常做法

2026-01-29 18:42:00女性健康
炒长鱼丝的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

炒长鱼丝的家常做法

以下是炒长鱼丝的家常做法:

食材:主料:长鱼500克,青椒1个,红椒1个,洋葱半个。调料:植物油适量,盐适量,鸡精少许,生抽少许,生粉适量,姜适量,蒜适量。

步骤:

1. 长鱼洗净切丝,青红椒切丝,洋葱切丝,姜切丝,蒜剁碎备用。

2. 锅烧热,放入鱼丝煸炒至水分干了以后盛出。

3. 锅中放入适量油,爆香蒜末和姜末。

4. 放入青红椒炒至断青。

5. 放入洋葱丝炒至变软。

6. 放入煸炒过的鱼丝,加入盐、鸡精、少许生抽、生粉拌匀入味即可。

注意事项:

1. 鱼丝要煸炒至无水分,这样口感更好。

2. 青红椒和洋葱可以根据喜好添加其他蔬菜搭配,味道也会很不错。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

炒长鱼丝的家常做法可以参考如下:

食材:主料:长鱼500克、青椒1个、红椒1个、洋葱适量。调料:盐、料酒、酱油、鸡精、姜、蒜、花椒、干辣椒适量。

步骤:

1. 长鱼去头,切成细丝备用。

2. 将鱼丝放入碗中,加入盐、料酒、酱油拌匀腌制。

3. 青椒、红椒、洋葱切丝,姜蒜切末备用。

4. 锅中倒油,爆香花椒、干辣椒,下入鱼丝煸炒,炒至变色后盛出。

5. 另起油锅,下入姜蒜末、洋葱丝煸炒,放入青红椒丝继续翻炒。

6. 放入炒好的鱼丝,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 鱼丝切得越细越好,这样更容易炒熟。

2. 一定要先将鱼丝腌制一下,这样可以去腥味,让鱼更鲜美。

3. 炒鱼丝时火候不要太大以免把鱼炒焦。

4. 加入适量的料酒和酱油可以给鱼去腥味,同时给鱼入味。

5. 加入适量的水可以给鱼增加嫩滑的口感。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是炒长鱼丝的家常做法的相关信息:

材料:

主料:净长鱼丝250克

调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡粉、葱姜蒜末、淀粉、食用油

做法:

1. 将长鱼丝用盐、料酒、胡椒粉、鸡粉腌渍入味,再用湿淀粉上浆备用。

2. 炒锅上火倒入油,下入葱姜蒜末爆香,倒入长鱼丝滑散,盛出装盘。

3. 锅内留底油,下入葱姜蒜末炒香,放入长鱼丝,加盐、料酒、鸡粉调味,勾薄芡炒匀即可。

以上就是炒长鱼丝的详细步骤。炒长鱼丝是一道色香味俱全的佳肴,营养丰富且具有补虚的功效。建议搭配米饭食用。