欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

炖猪腿骨的家常做法

2026-01-29 19:34:00女性健康
炖猪腿骨的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

炖猪腿骨的家常做法

以下是炖猪腿骨的家常做法:

主料:

猪腿骨750克,玉米2根,胡萝卜1根。

辅料:

食盐5克,酱油1勺,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒3勺,高汤2碗,植物油适量,水适量。

步骤:

1. 猪腿骨焯水后,用温水冲洗干净。

2. 玉米切段,胡萝卜切滚刀块。

3. 锅中倒入植物油,烧热后放入葱、姜、蒜炒香,然后放入猪骨翻炒几分钟。

4. 加入高汤(或清水),放入玉米、胡萝卜,加料酒、酱油、盐调味。

5. 大火煮沸后,撇去浮沫,转小火炖1个小时左右至猪骨熟烂即可。

可根据个人口味调整佐料,祝您用餐愉快。

以下是炖猪腿骨的家常做法及注意事项:

食材:猪腿骨、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、冰糖,详细步骤如下:

1. 猪腿骨洗净,冷水下锅,水开后焯水,撇去浮沫。

2. 将焯过水的猪腿骨捞出,放入温水清洗掉表面的浮沫,沥干水分。

3. 准备调料:放入三勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、两勺冰糖、葱姜蒜适量。

4. 炒糖色,把冰糖放入锅中,小火慢慢融化,待冰糖完全融化成焦糖色时放入焯好水的猪腿骨翻炒。

5. 放入刚刚准备好的调料,翻炒均匀后,加入温水(水量没过骨头即可)。

6. 盖上锅盖,小火慢炖30分钟。

注意事项:

1. 炖骨头汤时要冷水下锅,如果用热水或开水会使猪骨肉肉质变硬,不易炖烂。

2. 炒糖色要用小火,用冰糖可以使做出来的菜色更鲜亮。

3. 炖骨头时要用小火慢炖,这样炖出来的骨头汤鲜美可口。

4. 盐要最后放,盐能使得猪骨肉的蛋白脱水,提前加盐会使猪骨肉紧缩,影响口感。

5. 葱和姜蒜在出锅前放味道更佳。

另外,炖猪腿骨时最好不要加太多的调料,以免掩盖了猪腿骨的鲜味,而且尽量不要使用高压锅炖骨头,因为高压锅会破坏骨头汤的营养和鲜味。以上就是炖猪腿骨的全部注意事项。

以下是炖猪腿骨的家常做法的相关信息:

食材:

猪腿骨500克

白菜200克

宽粉50克

葱段10克

姜片8克

蒜末4克

盐5克

鸡精3克

胡椒粉2克

花椒2克

香油5克

料酒5克

生抽3克

步骤:

1. 将猪腿骨洗净剁成段,宽粉泡好备用,白菜洗净切段,姜切片。

2. 水烧开,猪骨焯水去血沫,捞出备用。

3. 锅中加葱姜、花椒爆香,加入清水、猪骨、生抽、料酒、盐、鸡精,烧开后撇去浮沫。

4. 加入宽粉,下锅炖煮至熟。

5. 最后加入白菜和蒜末,加入胡椒粉,淋上香油即可。

注意事项:

1. 炖猪骨最好用开水,这样可以去掉血水,汤汁更清亮。

2. 白菜和蒜末是最后加入的调料,过早加入会影响白菜的口感。

3. 如果喜欢口感更软烂的猪骨,可以适当延长炖煮的时间。