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蒸茄子的家常做法

2026-02-19 20:14:00女性健康
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蒸茄子的家常做法

蒸茄子的家常做法如下:

主料:茄子

调料:食盐,酱油,葱,姜,蒜,干辣椒,植物油,白糖,香菜

步骤:

1. 茄子洗净去蒂,不用去皮。

2. 将茄子切成7~8mm的厚片,码入盘中。

3. 放入蒸锅中,大火开锅后继续蒸10分钟。

4. 蒜捣成蒜泥,姜切末,葱切葱花。

5. 蒸茄子的同时准备调料汁:碗中放蒜泥、姜末、葱花、干辣椒段(根据口味可放适量花椒),加入酱油、白糖、少许盐、热油浇在调料上。

6. 香菜切碎点缀在茄子上面。

这样就可以享用蒸茄子这道家常菜了。

蒸茄子的家常做法如下:

食材:茄子、大蒜、小米椒、生抽、香醋、香油、盐、白糖、葱花、胡椒粉。

注意事项:

1. 茄子要选择表皮较厚的绿茄子,洗净后不用去皮,皮很有营养。

2. 切好的茄子不要用水洗,直接放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。

3. 调料汁时,蒜末要多放一些,小米椒可以根据自己的吃辣程度选择放或不放。

4. 调料汁后,在汁水中加入少许香油,会使味道更鲜美。

茄子中充满了细小的气孔,热气会进入到茄子内部,所以蒸熟的茄子不需要过分翻炒,以免破坏茄子内部的营养结构。希望以上信息能帮助您做出美味的蒸茄子。

蒸茄子的家常做法的相关信息如下:

材料:

茄子1个

蒜适量

盐适量

糖适量

生抽适量

老抽适量

香油适量

辣椒适量

步骤:

1. 茄子洗净切薄片,蒜切末备用。

2. 锅中烧水,将茄子片蒸10分钟左右,软烂即可。

3. 蒜末中加入盐、糖、生抽、老抽、辣椒,锅中放入适量油,烧热后浇在蒜末上,再加入少许纯净水搅拌均匀。

4. 将料汁倒入碗中,再蒸5分钟即可。

除了以上做法,蒸茄子还可以搭配其他调料,如葱花、芝麻油、鸡精、香菜等。蒸茄子的时间要控制好,否则容易软烂不成形。建议根据锅具、茄子量、火力等因素调整时间。