清蒸鲈鱼家常做法

清蒸鲈鱼的家常做法如下:
食材:鲈鱼、生姜、大葱、米酒、蒸鱼豉油、盐、白胡椒粉、油、青椒、红椒。
步骤:
1. 鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净,在鲈鱼两面侧打花刀抹上米酒,腌制二十分钟左右。生姜切片,大葱切丝,青红椒切碎备用。
2. 将鲈鱼身上的血水洗干净,放入盘中,加入生姜片、葱丝、青红椒丝,上锅蒸10分钟左右(以个人蒸锅和蒸鱼时间为准)。
3. 蒸好的鲈鱼身上淋上蒸鱼豉油,将切好的生姜丝和葱丝撒在鲈鱼身上。
4. 起锅烧热油,淋在鲈鱼身上。同时加入适量的盐和白胡椒粉搅拌均匀即可。
以上步骤供您参考,注意根据鲈鱼的大小和火候进行适当调整。
清蒸鲈鱼的家常做法注意事项包括:
1. 鲈鱼要买鲜活的,这样的鲈鱼质嫩、鱼味浓郁。
2. 鲈鱼去鳞、去内脏,洗净,两面各斜切三刀,用料酒和盐抹匀鱼身,腌制10分钟,这样蒸出来的鲈鱼肉质更鲜嫩。
3. 盘子里抹油,将腌好的鲈鱼放在盘子里,鱼身上再淋点料酒去腥。
4. 鲈鱼要开水下锅,这样蒸熟的时间是一样的。用这种方法蒸出来的鲈鱼不会老。
5. 不要蒸太久,时间太长鱼肉会老。通常情况下,5分钟左右鲈鱼就能蒸好。
6. 蒸好的鲈鱼盘子里的汤汁不要扔掉,很鲜美的。
同时,可以根据自己的口味适当加入一些葱、姜、蒜等提味的调料,以及一些食用油。此外,鲈鱼含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等,有助于孩子的大脑发育和视力发育,适量食用鲈鱼可以促进孩子的健康。
清蒸鲈鱼的家常做法相关步骤和细节如下:
1. 准备一条鲈鱼,将其清理干净。
2. 在鱼身两面均匀地斜划三刀,方便入味。
3. 准备葱姜蒜,切成丝,红椒切碎。
4. 将鲈鱼放入盘中,表面撒上葱姜。
5. 加入料酒,倒入生抽,将鲈鱼与配料混合均匀。
6. 放入蒸烤箱或使用蒸锅,上汽后蒸10分钟左右,取决于鲈鱼的大小。
7. 蒸熟后取出,倒掉盘中的汤汁,并淋上少许豉油。
8. 均匀撒上葱姜蒜末,锅中烧热油,淋在鱼身上。
9. 加入香菜或葱叶点缀,清蒸鲈鱼就做好了。
这样,你可以根据以上步骤制作一道美味的清蒸鲈鱼。
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