茄子卤的家常做法
茄子卤的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

茄子卤的家常做法如下:
食材:茄子2个、姜3片、大蒜半头、八角2颗、生抽适量、老抽适量、盐适量、冰糖适量、油适量、水适量。
步骤:
1. 茄子洗净,切大块,用少许盐腌制半小时,稍稍挤去多余水分。
2. 锅中倒油,油热后,将茄子回锅炒匀。
3. 加入姜片、蒜瓣、八角,继续炒匀。
4. 加入生抽、老抽、盐,再加入适量开水,水量基本与茄子持平。
5. 加入冰糖,煮至冰糖溶化,收至汤汁浓稠即可。
这样就可以做出茄子卤了。
茄子卤的家常做法如下:
食材:茄子两个,酱油三勺,蚝油两勺,盐一勺,老酒三勺,糖一勺,蒜末两勺,青椒一个,红椒一个。
注意事项:
1. 茄子最好选用紫皮茄子,腌制时盐要多放一些,这样茄子卤成品才会特别入味。
2. 酱油和蚝油都有咸味,不用加盐,如果口味重,可以再加点盐。
3. 老酒是用来提味的,可以用料酒代替,但是老酒味道更好。
4. 加入蒜末可以增加风味,但要控制好量,避免味道过重。
5. 可以根据口味加入适量辣椒或其它调料。
完成以上步骤后,即可制作出美味的茄子卤。
茄子卤的家常做法如下:
食材:茄子两个,酱油三勺,五香粉三勺,白糖两勺,葱姜蒜适量,辣椒适量,油适量,清水适量。
具体步骤:
1. 茄子洗净切长条,放入蒸锅中蒸熟,葱姜蒜切末,辣椒切圈备用。
2. 碗里放入酱油、五香粉、白糖,搅匀备用。
3. 锅里倒油烧热,放入茄子条,炸酥捞出。
4. 锅里倒入适量油,放入葱姜蒜末、辣椒炒香,放入茄子条,倒入调好的酱汁。
5. 大火烧开,翻炒均匀即可出锅。
茄子卤是一道家常美食,做法简单。茄子富含维生素P,有助于增强细胞间的黏着力,提高微细血管弹性。同时,茄子卤也含有大量的膳食纤维,有助于降低血液胆固醇。在制作过程中,可以根据个人口味适当调整调料用量。
很赞哦 ()
- 上一篇: 茄子凉面家常做法
- 下一篇: 很抱歉没有了