欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

煎茄子的家常做法

2025-07-30 09:40:00食疗养生
煎茄子的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

煎茄子的家常做法

以下是煎茄子的家常做法:

食材:圆茄子1个、肉末100克、葱末10克、姜末10克、盐适量、白糖适量、料酒适量、生抽适量、蒜末适量、食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成6厘米左右的长条。

2. 将切好的茄子放入清水中,加入少许盐浸泡15分钟,然后冲洗干净,沥干水分。

3. 肉末中加入盐、料酒、生抽、葱姜末拌匀腌制15分钟。

4. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入茄子,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,放入肉末煸炒至变色,加入白糖、料酒、生抽煸炒均匀。

6. 放入煎好的茄子,加入少许盐翻炒均匀,盖上盖子焖3分钟即可出锅。

煎茄子时,火候不宜太大,以免烧焦。焖制时,可使茄子更加入味,口感更好。这道菜口味清淡,适合搭配米饭食用。

煎茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去蒂去头,用刀切成大小相近的茄子片,香葱洗净切成葱花备用。

2. 将锅置于火上,烧热后倒入植物油,热锅凉油下入茄子。

3. 待茄子被油包裹后,放入适量的酱油翻炒均匀。

4. 放入适量的清水、盐和糖,比例为2:1:1.5。

5. 待汤汁熬制差不多时,放入葱花翻炒均匀。

6. 关火,将茄子盛出即可。

注意事项包括:茄子不能去皮过厚,否则会影响煎制时火候的均匀度,导致茄子煎糊或没熟;油量要适量,过多会腻,过少则易烧焦;茄子下锅前要检查锅具、火候等。

在烹饪过程中,可以适量加入辣椒、蒜末等调料提升煎茄子的口感和风味。希望这些信息对您有所帮助。

以下是煎茄子的家常做法的相关信息:

材料:

长茄子1个,番茄酱适量,盐,蒜末,白糖,生抽,面粉适量,食用油。

步骤:

1. 将茄子去蒂洗净,切成长条形。

2. 放入少许面粉拌匀。

3. 锅加油烧热,将茄子沾上油下锅煎至表面微黄。

4. 煎好的茄子盛出备用。

5. 蒜切末放入碗中,加入番茄酱、盐、白糖、生抽拌匀。

6. 锅加油烧热,倒入调好的料汁。

7. 加入适量的清水烧开。

8. 倒入煎好的茄子翻炒均匀,焖煮2分钟即可出锅。

以上是基本做法,可以根据个人口味和需求进行调整。