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家常烧花菜的做法

2025-08-02 09:05:00食疗养生
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家常烧花菜的做法

家常烧花菜的做法如下:

1. 准备食材:花菜、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽。

2. 将花菜清洗干净,切成小块。

3. 将五花肉切成片,葱切成葱花,姜和蒜切成末。

4. 锅中放入适量水,加入少许盐,水开后放入花菜焯水,花菜变绿就捞出备用。

5. 锅中倒入适量油,油温热后放入五花肉煸炒,小火煸炒至变色。

6. 放入葱姜蒜、干辣椒和花椒炒香。

7. 放入生抽翻炒均匀。

8. 放入花菜翻炒均匀。

9. 加入适量盐调味。

10. 加入少许水,大火烧开,盖上盖子煮约三分钟。

11. 花菜熟透,加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

烹饪时可根据口味和需求适当调整做法。

家常烧花菜的做法如下:

食材:菜花一颗、干辣椒4个、蒜3瓣、花椒15克、生抽3汤匙、老抽3克、盐3克、白糖5克、水半碗。

步骤:

1. 将菜花清洗干净,用手掰成小朵。

2. 烧一锅水,把花菜焯一下,焯水的时候要水里放入一些盐和油,这样能使花菜烧出来口感更脆。

3. 把焯好的花菜捞出,沥干水分,放置一边备用。

4. 在热锅里放入干辣椒和蒜片,炒出蒜香味。

5. 放入焯好的花菜,大火翻炒均匀。

6. 放入生抽、老抽、盐和糖调一下味,再翻炒均匀。

7. 临出锅时加入半碗水淀粉勾芡,这样花菜吃起来更嫩滑。

注意事项:

1. 花菜焯水的时间不要过长,也不要过冷水,否则会影响口感。

2. 炒的时候要注意火候,不要糊锅。

3. 调味时,生抽和老抽都有一定的盐分,根据口味添加盐量。

4. 勾芡时使用的是水淀粉,这样做出来的花菜更嫩滑。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常烧花菜是一道家常菜,做法如下:

食材:菜花、五花肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、香油。

具体步骤:

1. 将花菜切成小块,放入盐水中焯水,捞出沥干。

2. 五花肉切片,葱切段,姜蒜切末。

3. 锅中放油,油热后放入五花肉,煸炒至变色。

4. 放入葱、姜、蒜,翻炒几下。

5. 放入生抽、料酒,翻炒均匀。

6. 放入焯好的花菜,加入适量清水,加一点老抽和糖。

7. 继续翻炒几分钟,让花菜充分吸收肉汁。

8. 最后加入鸡精,淋上香油,翻炒均匀即可。

此外,烧花菜最好选用菜花比较紧实的部分,口感更佳。另外,口味重的朋友可以适当多加一些调料。