家常梭子蟹炒年糕
家常梭子蟹炒年糕的做法如下:
原料:梭子蟹、年糕、姜、蒜、葱、生抽、蚝油、盐、料酒
步骤:
1. 梭子蟹撬开壳,洗干净,去掉鳃和内脏,切块备用。
2. 年糕切片,姜切丝,蒜切蒜末备用。
3. 锅中放少许油,放入姜丝蒜末煸炒出香味。
4. 放入梭子蟹块,两面煎至金黄色。
5. 加入少许料酒,去腥味。
6. 加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀。
7. 放入年糕,加入清水,中小火不断翻炒,年糕变软糯时,放入葱段翻炒均匀。
8. 临出锅时加入适量盐调味即可。
完成以上步骤,一盘美味的家常梭子蟹炒年糕就做好了。
家常梭子蟹炒年糕的注意事项有以下几点:
1. 梭子蟹要新鲜,死蟹肉质松软,影响口感。
2. 炒年糕时,火候不宜过大,以免年糕炒糊。
3. 螃蟹含有丰富的蛋白质,建议在烹饪时可以适量加点姜,有清热解毒、温中补虚的功效。
4. 梭子蟹属于寒性食物,建议脾胃虚寒的人不宜多吃,以免加重脾胃虚寒的症状。
5. 螃蟹为食性甲壳动物,会摄取腐败动物尸体中的病菌和有毒物质,因此建议在烹饪前先对梭子蟹进行清洗,再对其进行烹饪。
6. 患有高血脂、高血压、胆结石等疾病的人应尽量少吃或不吃梭子蟹。
7. 制作时不要加入含维生素C的食材,以避免引起腹泻等不适。
8. 年糕本身不易消化,所以应适量食用。
请注意,这些注意事项同样适用于其他海鲜和食材的烹饪。
家常梭子蟹炒年糕是一道美味家常菜,制作方法如下:
食材:梭子蟹、年糕、姜、蒜、葱、红辣椒、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉。
步骤:
1. 梭子蟹洗净,去掉鳃和内脏,刮掉表面黑色的污垢,切成块。
2. 年糕片提前用清水泡软,姜蒜切末,葱切段,红辣椒切丝。
3. 锅中油热后,放入螃蟹煎至两面金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入姜蒜末,小火炒香,加入适量生抽、蚝油炒香。
5. 放入煎好的螃蟹,加入适量清水,小火焖煮2分钟。
6. 放入年糕片,红辣椒丝,葱段,翻炒均匀。
7. 加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,炒匀即可。
梭子蟹肉质细嫩、鲜美,味道十分鲜甜,加上年糕的糯性,两者搭配在一起相得益彰。
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