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肉炒木耳家常做法

2025-08-20 11:45:00食疗养生
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肉炒木耳家常做法

肉炒木耳家常做法如下:

主料:

木耳、肉片

辅料:

葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、鸡精、糖、胡椒粉、料酒、淀粉

步骤:

1. 木耳泡发,洗净后撕成小朵。

2. 肉片用少许盐、料酒、淀粉抓匀。

3. 葱蒜切碎,干辣椒切段。

4. 热锅凉油,下入肉片滑散,变色后盛出。

5. 留底油,放入葱蒜碎、干辣椒段爆香,放入黑木耳翻炒均匀。

6. 放入滑好的肉片,加生抽、鸡精、少许糖调味,最后淋入料酒,出锅前撒上少许胡椒粉即可。

口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响,请享受烹饪的过程。

肉炒木耳家常做法注意事项如下:

木耳需要提前泡发,洗净泥沙,撕成小朵。用开水焯水2分钟,可以去除木耳的腥味,还能让木耳更脆更Q弹。

炒木耳的时候一定要热锅快炒,或者焯水后沥干再下油快炒,避免氧化酶与空气接触导致氧化变黑。

最好配以五花肉炒,口感更好。五花肉要先煮熟,这样易切成薄片,也更容易煸炒出香味。

要适量放调料,特别是蒜和醋。蒜可以杀菌,醋能使木耳更脆口。

最好配以葱花、蒜末、醋等提味。

此外,还需要注意以下几点:

炒木耳时油不要放太多,清淡味即可。

木耳较容易熟,配菜可以先煮熟或烫熟,再放入锅中。

木耳中含有铁等营养素,为避免氧化变黑,建议食用时不要使用铁锅。

以上就是制作肉炒木耳的一些注意事项,希望对你有所帮助。

以下是肉炒木耳家常做法的相关信息:

食材:

木耳适量

猪肉适量

葱适量

姜适量

蒜适量

干辣椒适量

酱油适量

料酒适量

盐适量

鸡精适量

花椒适量

食用油适量

步骤:

1. 木耳提前泡发,然后清洗干净,撕成小朵。猪肉切片,葱切段,姜蒜切末。

2. 锅中放油,烧热后放入花椒,炒香后捞出扔掉。

3. 放入肉片炒熟,炒出香味后放入葱姜蒜和干辣椒炒香。

4. 放入料酒、酱油,继续翻炒均匀。

5. 放入木耳,加盐、鸡精调味,继续翻炒几分钟即可出锅。

小贴士:

1. 如果喜欢口感劲道的木耳,可以缩短煮木耳的时间。

2. 如果不喜欢吃辣的,可以不用放干辣椒。

3. 炒肉的时候可以用筷子帮忙,让肉片裹上一层油,不容易粘在一起。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。