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肉蛋卷的家常做法

2025-08-20 11:46:00食疗养生
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肉蛋卷的家常做法

以下是肉蛋卷的家常做法:

1. 将猪肉洗净,剁成肉末。

2. 鸡蛋打入碗中,充分打散。

3. 锅烧热,加油烧热,倒入打散的鸡蛋液,将鸡蛋摊平,一面煎熟后,将另一面翻过来继续煎熟,盛出备用。

4. 将葱、姜洗净,切成末,放入碗中,加入肉末,再加入少许盐、料酒、淀粉,拌匀腌制一会儿。

5. 锅内放油,放入腌好的肉末翻炒至熟,盛出备用。

6. 将摊好的鸡蛋饼放在案板上,放上炒好的肉末,将肉末卷起来,收口朝下,码入盘中。

7. 将蒸锅加清水烧开,将肉蛋卷码入盘中,入蒸锅蒸15-20分钟即可出锅。

可以根据口味和需求适当调整做法。

肉蛋卷是一道家常美食,以下是制作肉蛋卷的注意事项:

1. 准备好一块精肉,最好是里脊肉,切薄片再剁碎。同时准备好姜蓉、葱花,用来去腥增味。

2. 制作肉馅时,可以加入蛋清,不仅能增加肉馅的嫩度,还能减轻肉馅的腥味。加入淀粉可以使肉馅更鲜美,同时更粘稠。

3. 制作好的肉馅需要反复搅拌,才能使其更粘稠。注意不要放太多水,以免影响粘性。

4. 卷蛋皮的技巧需要掌握。蛋皮要一张一张地卷,每层都要刷油,否则不会成型。

5. 煎蛋皮时,最好使用不粘平底锅,煎好后再大火快炒。同时油要少放,以免影响蛋皮的口感。

6. 搭配适量葱花、胡椒粉和盐调味,可以使肉蛋卷的口感更佳。

7. 如果想要增加营养,可以在肉馅中加入一些切碎的胡萝卜或青菜。

按照这些步骤制作肉蛋卷,可以制作出美味可口的佳肴。

以下是肉蛋卷的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:肉馅、葱末、姜末、盐、鸡蛋、面粉、生抽、胡椒粉等。

2. 将肉馅放入碗中,加入葱末、姜末、盐、鸡蛋、面粉和生抽,搅拌均匀。

3. 将肉馅平铺在平底锅上,用铲子将其铺平,小火慢煎。

4. 等肉饼定型且表面开始产生脆皮时,将鸡蛋打散倒在肉饼上。

5. 继续小火慢煎,盖上锅盖焖一会儿,直到鸡蛋完全凝固。

6. 加入少量水,没过肉蛋卷的一半即可。

7. 加入少量盐和胡椒粉调味,待水煮沸后,将火调到最小,继续焖煮2~3分钟。

8. 将多余的肉馅用勺子铲下来放到鸡蛋卷的上面,再焖一会儿收汁。

注意,不同的烹饪工具可能会影响最终口感,建议根据实际情况调整烹饪时间等。此外,食谱中的味道可能因个人口味不同而有所差异。