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家常角瓜炒肉做法

2025-09-24 09:08:00食疗养生
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家常角瓜炒肉做法

家常角瓜炒肉的做法如下:

原料:角瓜、里脊肉、青辣椒、葱、姜、蒜、生抽、耗油、酱油、盐、鸡精、十三香、淀粉。

步骤:

1. 角瓜洗净切片,青辣椒洗净切丝,里脊肉洗净切片,再切点葱姜蒜末。

2. 里脊肉用生抽、耗油、十三香腌制十几分钟,再加入一勺淀粉拌匀。

3. 锅中倒油,把肉炒熟备用,再次起锅倒油,倒入葱姜蒜爆香。

4. 倒入角瓜和青辣椒翻炒,加入适量盐、鸡精、酱油。

5. 倒入炒好的肉,翻炒均匀,盛出即可享用。

可以根据口味和需求调整做法。

家常角瓜炒肉做法的注意事项如下:

1. 角瓜(西葫芦)要切成细条状,这样容易熟。

2. 炒的时候先炒肉,这样肉不容易粘锅,还可以让肉更鲜嫩。

3. 肉不要炒太久,差不多熟了再放入角瓜,这样角瓜可以保持鲜绿色,不会炒得太软。

4. 火候要注意不要太大,炒菜最好用中火,这样炒出来的菜不会太焦。

5. 要加入适量的盐,但是不要太多,因为猪肉本身就要加盐腌制,太多盐份容易流失水份。

另外,角瓜炒肉是一道家常菜,制作起来简单,营养价值丰富,含有多种维生素及矿物质,口味清香,非常适合炒着吃。

以下是家常角瓜炒肉的做法相关信息:

材料:

角瓜、里脊肉、葱、生抽、盐、料酒、鸡精、油。

步骤:

1. 角瓜洗净切片,里脊肉切片备用。

2. 葱切碎备用。

3. 锅中倒油,油热后倒入葱花、里脊肉,大火翻炒。

4. 将里脊肉炒至变色后,加入料酒,继续翻炒。

5. 倒入角瓜,大火翻炒。

6. 加适量生抽、盐调味,继续翻炒至角瓜变软。

7. 最后加入鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 角瓜也就是西葫芦,性凉可以降火,但是脾胃虚寒的人不宜多吃。

2. 炒角瓜时可以用大火快炒的方法来锁住营养,而且菜品色泽鲜艳,更显美观。

3. 角瓜不要炒太久,否则会影响口感。

4. 里脊肉可以先腌制一下再炒,这样更入味。