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肉炒竹笋家常做法

2025-09-24 11:48:00食疗养生
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肉炒竹笋家常做法

肉炒竹笋的家常做法步骤如下:

1. 准备原料:竹笋、瘦肉、红辣椒、大蒜、生抽。

2. 将竹笋切片,红辣椒切丝,大蒜切末备用。

3. 将瘦肉切成肉丝,加入适量的生抽和淀粉抓拌均匀。

4. 锅中倒油,油热后加入肉丝煸炒至熟。

5. 加入竹笋片和红辣椒丝以及大蒜末,大火翻炒至竹笋变软。

6. 加入适量的盐,翻炒均匀后即可出锅。

注意事项:竹笋炒的过程中可能会缩小,如果竹笋片切的比较大,可以适量多炒一会,保证竹笋熟透。这样,肉炒竹笋的家常做法就完成了。

肉炒竹笋的家常做法注意事项如下:

1. 竹笋在切片后需要用清水泡一会儿,以去除其中的草酸。

2. 竹笋中含有较多的草酸,在烹饪时会影响钙的吸收,所以需要先用开水焯水,再和其他食材一起烹饪。

3. 竹笋炒肉的制作过程中,油温不宜过高,以免外皮焦硬。

4. 肉片需要先用调料腌制一会儿,以充分入味。

5. 制作过程中可以加入蒜末、姜末等提味食材,以丰富菜肴的口感。

6. 竹笋中含有大量的草酸,在烹饪之前也可以先用盐腌制,除去部分草酸味道会更好。

7. 制作过程中需要保持食材的完整性,避免过度翻炒以免影响口感。

以上就是制作肉炒竹笋时需要注意的一些事项。请注意根据个人口味来适量调整各种调料的用量。

以下是肉炒竹笋的家常做法的相关信息:

材料:

竹笋、猪肉、青椒、红椒、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精、姜末

步骤:

1. 竹笋剥去外壳,削去内层老皮,清洗干净,切成片状。

2. 猪肉切成丝,加入料酒和生抽腌制一会儿。青椒和红椒也切成丝备用。

3. 烧锅开水,水中加入一点盐和食用油,把竹笋放入焯水片刻,焯好水后捞出备用。

4. 锅中放少许油,放入肉丝煸炒一会,待肉丝炒熟,肉丝颜色发白时盛出。

5. 锅中放入姜末和豆瓣酱炒香,倒入焯过水的竹笋和肉丝煸炒一会。

6. 加入盐、鸡精调味,放入青椒丝和红椒丝翻炒一会即可出锅。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味进行调整,添加其他调料,如葱花、蒜末等。