欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常烧鱼片的做法

2025-10-04 09:15:00食疗养生
家常烧鱼片的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常烧鱼片的做法

家常烧鱼片的做法如下:

原料:鲈鱼、青红辣椒、葱、姜、蒜、黄酒、醋、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、生抽、香油。

1. 鲈鱼去头去骨,鱼肉切成片,用黄酒、盐抓一下,再洗干净血水。

2. 葱切段,姜蒜切末,青红椒切片,葱切丝备用。

3. 锅内放油,爆香葱姜蒜,倒入鲈鱼头、尾、骨头煎一下。

4. 另起一锅,倒入油,放入葱头煸炒。

5. 放入鱼片,加入黄酒、醋、糖、鸡精、胡椒粉调味,加入老抽调色,小火炖熟。

6. 放入葱丝、青红椒丝、生抽酱油、香油,翻炒均匀出锅。

烹饪时可根据口味和需求调整配料。完成后可撒上一些香菜作为装饰。

家常烧鱼片的做法如下:

食材:鲈鱼、干木耳、青红椒、葱姜蒜适量。

1. 鲈鱼去鳞、去骨、切片,加盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻。

2. 烧开水,将鱼骨和鱼头煮至八成熟,捞出备用。

3. 热锅凉油,下入葱姜蒜煸炒出香味,放入鱼骨和鱼头,加酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉调味,加适量开水烧至汤汁浓白。

4. 放入鱼片,快速滑开,加入蚝油,翻炒均匀。

5. 放入青红椒和木耳,翻炒均匀即可出锅。

注意事项包括:

1. 鱼片要切得薄些,这样容易煮透。

2. 煮鱼片时动作要轻,避免鱼肉破损。

3. 葱姜蒜的用量要足,有助于提味。

4. 不要使用纯酱油来调味,可以适量加入盐、糖、胡椒粉等调味料。

5. 烧至鱼片时要控制好时间,快速翻炒即可,时间过长会影响鱼肉的鲜嫩度。

6. 木耳需要事先泡发,并且需要切成丝等配料准备好后再放入锅中。

7. 煮好的鱼片要及时享用,避免冷却。

在烹饪家常烧鱼片的过程中,注意以上事项可以做出美味可口的鱼片菜肴。

家常烧鱼片的做法相关信息如下:

1. 准备一条鱼,去鳞去内脏,清洗干净后切成片。用料酒、盐、鸡精腌制一下。同时准备葱姜蒜、泡姜和干辣椒,切碎备用。

2. 起锅热油,加入鱼片,小火煎至两面金黄。煎好后捞出备用,在锅中加入适量油,爆香葱姜蒜、干辣椒、泡姜等调料。

3. 加入适量豆瓣酱,炒香。然后加入煎好的鱼片,加适量料酒,翻炒均匀。加入适量热水,水量以没过鱼片为宜,加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味。

4. 大火烧开,然后转为小火,焖煮几分钟入味。加入葱花作为装饰,同时保持小火,将锅中的鱼片翻炒均匀,让之充分吸收汤汁。

5. 鱼肉鲜嫩,味道鲜美,即可出锅。

按照以上步骤操作后,就可以做出美味的家常烧鱼片了。