欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

蒜爆鱼的家常做法

2025-10-25 14:36:00食疗养生
蒜爆鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

蒜爆鱼的家常做法

蒜爆鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、葱、蒜、姜、酱油、醋、盐、白糖、番茄酱、干辣椒、料酒、油。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、洗净。

2. 鱼身两面侧切成菱形块,用料酒和盐腌制。

3. 准备葱段、姜片、蒜粒、番茄酱、酱油、醋、白糖、料酒、水淀粉和干辣椒段。

4. 将酱油和醋混合,加入少量白糖,搅拌均匀,制成鱼汤的调料。

5. 锅中倒入油,烧至七成热,将鱼块放入锅中煎至两面金黄色,捞出备用。

6. 锅中留底油,加入干辣椒段和葱段、蒜粒煸炒出香味。

7. 倒入煎好的鱼块,烹入调好的料汁翻炒均匀。

8. 加入少许水淀粉勾芡,出锅前加入少许熟芝麻。

完成以上步骤后,美味的蒜爆鱼就做好了。

请注意,这只是蒜爆鱼的一种做法,可以根据个人口味和喜好调整。

蒜爆鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备原料:青鱼中段、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、香醋、胡椒粉、辣豆瓣酱、干辣椒、花椒。

2. 青鱼切段,用葱姜料酒和盐腌制15分钟。

3. 将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入辣豆瓣酱和干辣椒、花椒炒香。

5. 加入生抽和糖。

6. 加入适量的清水,放入鱼块。

7. 加入香醋,大火煮开。

8. 加入蒜粒,盖上盖子,焖煮鱼肉入味。

9. 大火收汁,出锅前可撒上葱花。

注意事项:

1. 煎鱼时注意火候,不要着急翻面,等鱼肉变软。

2. 辣豆瓣酱已经有咸味,所以烹饪过程中要适当加糖和生抽,以免过咸。

3. 加入蒜粒可以增加风味,但是鱼肉还没熟透的话,请先煮透蒜粒再放鱼肉,以免影响口感。

做好以上几点,就可以做出美味的蒜爆鱼了。

蒜爆鱼的家常做法相关内容如下:

食材:黑鱼、葱、蒜、姜、酱油、料酒、盐、豆瓣酱、醋、红糖、鸡精、油

将黑鱼处理干净切块腌制一下,然后沥干水分备用。

热锅凉油放入鱼块,煎至两面金黄捞出。

加入豆瓣酱、姜、蒜爆香,放入红糖、酱油、料酒,再放入鱼块。

加入水没过鱼,焖煮至收汁,加入葱段、鸡精即可。

请注意,这只是蒜爆鱼家常做法的一种,可以根据个人口味进行调整。