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鸡根做法大全家常

2025-08-15 10:26:00中老年健康
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鸡根做法大全家常

以下是鸡根的家常做法:

食材:鸡根、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉

步骤如下:

1. 鸡根洗净剁小块,用生抽、生粉拌匀,腌制10分钟。

2. 配料:青椒、红椒、洋葱切块,姜、蒜拍碎。

3. 锅烧热,放适量油,倒入鸡根,大火翻炒至变色。

4. 加入配料,继续翻炒。

5. 放入豆瓣酱(或干辣椒)、花椒炒出香味。

6. 放入适量料酒、生抽、老抽(上色)、糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀。

7. 倒入适量清水,焖煮至收汁即可出锅。

注意事项:

1. 鸡根要先腌制入味。

2. 鸡根翻炒时要用大火,这样炒出来更鲜嫩。

3. 豆瓣酱和配料可以根据个人口味适量调整。

以下是制作家常鸡根的步骤及注意事项:

食材:鸡根、青椒、干辣椒、姜、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、糖、胡椒粉、料酒、蚝油

步骤:

1. 锅中加适量水,加姜片和料酒,下鸡根,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净。

2. 锅中加油,将油烧热后下鸡根煸炒至变色。

3. 加入姜蒜末,煸炒出香味。

4. 加干辣椒和青椒继续翻炒。

5. 加生抽,盐,胡椒粉,鸡精,糖,蚝油调味,继续翻炒至鸡根入味。

注意事项:

1. 鸡根需要先焯水,去腥味去血水。

2. 煸炒鸡根时一定要炒熟,避免半生不熟。

3. 加入的辅料可以根据自己的口味做适当调整。

4. 鸡根本身带有一定的咸味,所以加盐时需要适量调整。

5. 鸡精和糖可以稍微多一些,提鲜味。

这是一道家常美食,做法简单易学,营养丰富。

以下是鸡根的家常做法:

食材:鸡根、青椒、红椒、姜片、蒜头、料酒、酱油、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 鸡根洗净,剁小块一点,用料酒、酱油、盐、胡椒粉、姜片腌制半小时。

2. 腌制好的鸡根放入油锅内煸炒,炒至鸡肉表面变黄,一部分调料入锅后投入青红椒块。

3. 加适量盐、鸡精翻炒一分钟起锅装盘。

鸡根虽然不是鸡身上最好吃的部分,但是营养丰富,做法也多种多样。比如可以做辣炒鸡根,孜然鸡根,凉拌鸡根等。可以根据个人口味进行选择。