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家常清蒸鲈鱼视频

2025-08-15 11:23:00中老年健康
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家常清蒸鲈鱼视频

以下是制作家常清蒸鲈鱼的视频步骤:

1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去血水后洗净。

2. 在鲈鱼上切花刀,放入盘中。

3. 加入料酒、生抽、蚝油,涂抹均匀,腌制20分钟。

4. 姜、蒜切末,红辣椒切圈,备用。

5. 将腌制好的鲈鱼放入蒸锅蒸7分钟,关火焖3分钟。

6. 在鲈鱼身上加入蒜末、姜末、辣椒末,烧热锅倒入适量食用油。

7. 将一半的葱花撒在鲈鱼身上,将热油淋在鲈鱼身上。

8. 加入剩余的葱花,即可食用。

按照以上步骤操作,即可完成清蒸鲈鱼的制作。

制作清蒸鲈鱼需要注意以下几点:

1. 鲈鱼要选择鲜活的,这样蒸出来的鱼肉口感更鲜嫩。

2. 鱼要处理干净,尤其是内脏和鳃,需要洗干净血渍。

3. 鱼肉容易碎,因此不要乱动鱼,装鱼的盘子如果比较浅,最好换个盘子。

4. 蒸鱼需要提前预热,一般水开后上锅,蒸10到15分钟左右。根据鱼的大小和火候适当调整。

5. 蒸鱼需要码味,可以在鱼身上划几刀再码味,更入味。

6. 蒸鱼豉油可以提前准备好,放入锅中,加热至微微沸腾,凉却至不烫手温度后浇在鱼身上。

7. 蒸鱼最好一次加足水,如果真的没控制好时间,揭盖后需要再蒸一会,一定不要掀锅盖,那样容易影响口感。

8. 浇在鱼身上的豉油不用太多,太多会掩盖了蒸鱼的本味。

以下是一个家常清蒸鲈鱼的视频注意事项:

1. 鲈鱼要处理干净,用厨房用纸吸干水分,表面抹上少许盐。

2. 葱、姜、红椒切丝备用,盘里放少许葱姜丝垫底。

3. 鲈鱼摆放整齐后,再次淋入蒸鱼豉油,鱼身上划几刀方便入味。

4. 锅中加足量清水,水开后放入鲈鱼,盖好锅盖蒸10-12分钟。

5. 蒸好的鲈鱼端出,倒掉盘中多余的汤汁。

6. 在鱼身上撒上葱丝、红椒丝,锅中加适量油烧热后迅速淋在鱼身上。

7. 适量盐、生抽混合均匀,少量多次浇在鱼身上即可食用。

以上就是清蒸鲈鱼的制作要点和注意事项,希望对你有所帮助。

很抱歉,我无法提供视频。

但是,我可以告诉你清蒸鲈鱼的做法步骤:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,在鲈鱼表面斜切几刀,方便入味。

2. 用厨房纸吸干表面水分,鱼皮表面刷一层薄薄的油,这样蒸出来的鱼不会粘皮。

3. 锅内烧开水,将鲈鱼放入蒸笼,盖上盖子,大火蒸8分钟。

4. 准备好姜蒜末、葱花备用。

5. 蒸好的鲈鱼淋上一勺生抽、适量蒸鱼豉油。

6. 热锅凉油,放入适量的葱姜蒜末炒香。

7. 把炒香的料倒入蒸好的鲈鱼表面即可。

希望以上信息对你有所帮助。