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酱焖鱼的家常做法

2025-11-07 13:13:00中老年健康
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酱焖鱼的家常做法

酱焖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条,盐适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,豆瓣酱适量,醋适量,淀粉适量,高汤适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,两面打上花刀。

2. 用适量盐、料酒腌制鱼15分钟。

3. 准备好葱段、姜片和蒜。

4. 用酱油、料酒、白糖、豆瓣酱调成酱汁备用。

5. 锅里放油烧热,把鱼煎至两面金黄,微微发焦。

6. 锅里留少许油,先下姜蒜爆香。

7. 加入酱汁和葱段炒香。

8. 倒入高汤(清水也可以),放入少许醋。

9. 烧开后下鱼头尾。

10. 中小火焖煮10分钟,鱼入味汤汁浓稠。

11. 加入适量湿淀粉勾薄欠即可。

这样就可以做出美味的酱焖鱼了,口感浓郁鲜美,做法也十分简单。

酱焖鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备食材:鲤鱼、姜、蒜、红辣椒、盐、豆瓣酱、生抽、老抽、鸡精。

2. 将鱼处理干净,把表面都擦干。

3. 锅中放适量油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入姜蒜辣椒炒香,放入适量豆瓣酱炒匀。

5. 放入鱼和适量清水,加盐、生抽、老抽调味,中小火煮至汤浓。

6. 加入鸡精,翻动几下出锅即可。

注意事项包括:

1. 煎鱼时要用中小火,这样不容易煎碎。在煎至金黄时可以翻面,以便两面煎熟。

2. 豆瓣酱已经有咸味,加盐要适量。

3. 加水时要加开水,避免鱼碎掉。

4. 煮至汤浓时,要加入鸡精提鲜,但不要时间过长,否则会变味。

5. 出锅前要确保鱼已经炖烂,如果汤多可以大火收汁。

在烹饪过程中,可以根据个人口味适当调整做法。另外,做酱焖鱼时一定要把鱼身上的刺全部处理干净,以免食用时造成误咽。

以下是酱焖鱼的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鱼、葱、姜、蒜、辣酱、酱油、糖、料酒、醋、盐。

2. 将鱼洗净,两面侧刀切几刀,容易入味。

3. 热锅下油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少量油,加入辣酱、生抽、料酒、酱油、糖、一点点盐和一点点水,炒制酱汁浓稠。

5. 将鱼放入锅中,浇上酱汁,焖制鱼肉入味。

6. 加入葱姜蒜等调料,继续翻炒至鱼肉熟透。

7. 最后,加入葱花等装饰性食材,翻炒均匀即可出锅。

注意,在烹饪过程中,要根据个人口味调整酱汁的用量,以达到最佳的口感。同时,鱼肉一定要炖烂,这样更容易消化。