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家常炒山药的做法

2025-07-27 10:42:00小健康知识
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家常炒山药的做法

家常炒山药的做法如下:

食材:

山药、瘦肉、青红椒、葱姜蒜、生抽、盐、鸡精、白胡椒粉、蚝油、生粉

步骤:

1. 山药洗净去皮,切成片备用。

2. 瘦肉切成片,加入生抽、白胡椒粉、生粉抓匀腌制。

3. 青红椒去蒂去籽切成块,葱姜蒜切段备用。

4. 锅中烧水水开后放入山药,焯水捞出备用。

5. 锅中加油热,放入腌好的肉片,滑散炒熟捞出备用。

6. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,放入青红椒翻炒断生。

7. 放入肉片和山药翻炒均匀,加盐、鸡精、蚝油调味翻炒均匀出锅装盘。

可以根据个人口味调整佐料的使用量。

家常炒山药的做法如下:

食材:

山药、瘦肉或其它食材

食用油、盐、生抽、生粉、鸡精、胡椒粉、老抽

步骤:

1. 山药洗净去皮,切成片状,放水里泡一会儿(此步可防止山药变黑)。

2. 瘦肉切片,加盐、生抽、生粉拌匀腌制一下。

3. 热锅放油,油热后加入腌制好的肉片炒至肉变色捞出。

4. 另起锅,加油,油热后加入山药快速翻炒,炒至山药断生加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味。

5. 然后加入肉片翻炒均匀,加少许老抽调色,最后加点葱花或香菜即可。

注意事项:

1. 山药切开后要放水里泡着,不然就变黑了。

2. 炒山药火候不要太大,不然容易糊。

3. 加入山药后翻炒时注意火候,以防粘锅。

4. 根据自己的口味加入调料,不要加入过多,以防味道太重。

5. 做菜时要注意保持食材的完整性,不要过度翻炒和翻面,以防食物烧焦。

6. 如果对山药过敏,炒制前可以浸泡在盐水中以预防过敏反应。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

家常炒山药的做法相关介绍:

1. 准备材料:山药、猪肉、辣椒、酱油、盐、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、生粉。

2. 制作过程:将山药去皮,洗净切片,放入锅中焯水,捞出备用。再将肉末炒至变色,放入葱、姜、蒜、辣椒炒香,加入酱油、料酒调味,最后加入焯水后的山药翻炒,放入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。

3. 特点:这道菜色香味俱全,营养丰富,是一道家常美食。

以上信息仅供参考,制作方式可能会根据您所在的地区和口味稍有不同。