欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常香菇青菜做法

2025-07-27 11:10:00小健康知识
家常香菇青菜做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常香菇青菜做法

家常香菇青菜的做法如下:

主料:

香菇、青菜、蒜瓣

调料:

盐、蘑菇精、白糖、蚝油、生抽

步骤:

1. 青菜洗净,香菇切厚片,蒜瓣去皮切末。

2. 锅中加水烧开,放入香菇片烫熟,捞出备用。

3. 锅中加适量油,小火爆香蒜末,放入青菜煸炒至断生。

4. 放入香菇,加入适量盐、蘑菇精、白糖、蚝油、生抽调味,翻炒均匀。

5. 出锅前,可加少许水烧开,再勾薄芡出锅。

这样,一道简单美味的家常香菇青菜就做好了。

家常香菇青菜做法的注意事项如下:

1. 青菜要选择鲜嫩的部位进行烹饪,整棵下锅炒的青菜,最好是根部的部位,这个部位耐煮,不容易软烂。

2. 煮香菇时,要将其放入温水中泡发,这样能够让香菇的味道更浓郁,提升菜品的口感。

3. 青菜不要焯水时间过长,否则会损失大量维生素。应一锅清水分次放入青菜,每次水量要适中,以防止青菜煮烂。

4. 煮香菇的汤水不要倒掉,可以用来炖菜或者直接倒入锅中作为汤底,加入一些干贝或者肉类,味道会更加鲜美。

5. 青菜香菇的烹饪时间要控制好,大火快炒是最佳方法。

6. 烹饪时不宜使用过多的油盐,只需适量放盐即可。

7. 青菜香菇的搭配非常营养健康,但如果有肠胃问题,烹饪时可以适量加入姜蒜等调料品进行调和。

以上就是制作家常香菇青菜时需要注意的一些要点。希望你能享受美食之旅!

家常香菇青菜的做法包括以下几步:

1. 青菜洗净控干水份后切段,香菇洗净切片,大蒜剁碎待用。

2. 锅烧热下适量油,下蒜末煸香。

3. 放入香菇翻炒至变软,然后下青菜翻炒至青菜变绿。

4. 加适量盐,继续翻炒均匀。

至于具体的小贴士,可以根据个人口味和需求来定。比如,青菜炒制时间不要过长,否则会影响口感,建议菜炒至8分熟时关火,装盘备用。接着继续炒其它菜,这样炒出的青菜口感会更好。另外,也可以在青菜炒制过程中加入适量水,这样可以防止青菜出水,影响口感。

以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业厨师。