欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常跳水鱼的做法

2025-08-24 10:50:00小健康知识
家常跳水鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常跳水鱼的做法

家常跳水鱼的做法如下:

食材:鱼、豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、生抽、香醋、红糖、豆瓣酱、火锅底料。

1. 鱼处理干净,在鱼身划上花刀,然后淋干水分备用。

2. 锅内放油,油热后加入豆瓣酱炒香,然后加入葱姜蒜末和火锅底料炒香。

3. 加入适量料酒去腥,再加入适量盐、生抽、香醋、红糖和鸡精调味,翻炒均匀。

4. 锅内加入豆芽,把划刀的花刀面朝下,入锅煎制几分钟,使鱼肉入味。

5. 将鱼轻轻推入锅内,小火焖熟透,出锅前可撒上葱花。

6. 将鱼装盘,将锅内的汤汁浇在鱼上,撒上蒜末和干辣椒粉。

以上步骤为基础做法,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。

家常跳水鱼的做法如下:

食材:鱼、豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、盐、生抽、淀粉、啤酒

注意事项:

1. 鱼身上的划刀口一定要干净利落,方便入味。

2. 鱼在下锅炸之前,一定要晾干水分,以免热油溅射。

3. 豆芽要最后放入,不要煮太久,以免成糊状。

4. 口味可以根据喜好适当调整,但因为加入了啤酒,所以调味的品量不好准确估计,建议边尝边调。

在制作过程中需要注意火候的控制,尤其是炸鱼和煮鱼的时候,需要保持小火和注意翻动,以免鱼肉煮烂或炸焦。此外,还需要注意食材的配比,确保调料和食材的比例适当,以获得最佳的口感和味道。

家常跳水鱼的做法包括以下步骤:

食材:鲜鱼、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、白醋、生抽、盐、鸡精、白胡椒、白芝麻、葱花。

步骤:

1. 鱼切块,用料酒和盐腌制半小时。

2. 锅中油热后,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少量油,加入葱、姜、蒜爆香,加入干辣椒和番茄酱炒匀,加入适量白醋、生抽和鸡精,煮开。

4. 放入煎好的鱼块,大火煮开,收汁装盘。

5. 撒上白芝麻和葱花即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的喜好调整食材用量。