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家常西红柿土豆丝

2025-09-21 11:04:00小健康知识
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家常西红柿土豆丝

家常西红柿土豆丝的做法如下:

食材:土豆、西红柿、青辣椒、大蒜、食盐、鸡精、食用油、酱油、香醋。

步骤:

1. 土豆刨去表皮,切成丝,用清水冲洗两遍,再用清水浸泡,捞出沥干水分备用。

2. 西红柿洗净切块,青辣椒洗净切丝,大蒜拍碎。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末炒香,倒入沥干水分的土豆丝和青辣椒丝,大火翻炒至断生。

4. 放入西红柿块,继续大火翻炒至西红柿出汁,加适量盐、鸡精、酱油、香醋调味,翻炒均匀即可出锅。

这样,一道美味的家常西红柿土豆丝就做好了。

制作家常西红柿土豆丝的注意事项有以下几点:

1. 切好的土豆丝放入凉水中浸泡,防止氧化变黑。

2. 西红柿切成小块备用,热锅凉油,油热后放入葱花炒香,加入西红柿块,将西红柿炒出汁水。

3. 将西红柿捣碎并加入盐和味精,倒入锅中与土豆丝同炒。

4. 火候的掌握上,大火翻炒,这样炒出来的菜色、香、味都俱全。

同时,需要注意,土豆丝不要炒得太熟,七八成熟就可以了。如果不确定,可以尝一尝,根据口感调整翻炒时间。总的来说,家常西红柿土豆丝是一道简单易学,营养美味的家常菜。

家常西红柿土豆丝是一道家常菜,主要材料有土豆、西红柿和青椒等,做法多种多样。以下是其中一种做法的详细介绍:

食材:

土豆 2个(约300克)、西红柿 1个(约150克)、青椒 1个、洋葱 适量、盐 适量、生抽 适量、白糖 适量、食用油 适量。

步骤:

1. 土豆去皮切丝,西红柿切块,青椒切丝,洋葱切丝。

2. 锅中放油,放入土豆丝煸炒,表面炒熟盛出。

3. 锅中加油,放入洋葱丝煸炒出香味。

4. 放入西红柿块,加适量生抽、盐、白糖调味,翻炒均匀。

5. 放入炒熟的土豆丝、青椒丝翻炒均匀,出锅装盘。

营养信息(每100克):热量约94千卡,碳水化合物约14克,脂肪约0.1克,蛋白质约1克。

请注意,制作步骤可能会根据不同的食谱略有不同,以上信息仅供您参考。