欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常菜洋葱炒猪肝

2025-10-26 10:18:00小健康知识
家常菜洋葱炒猪肝-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常菜洋葱炒猪肝

家常菜洋葱炒猪肝的做法如下:

原料:

猪肝250克,洋葱250克,泡椒、泡姜、大蒜、酱油、料酒、淀粉、盐、鸡精各适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,在碗里放入适量酱油、料酒和淀粉腌制。

2. 洋葱、泡椒、泡姜和大蒜切碎。

3. 锅中放油,烧热后放入洋葱炒至变软出香味。

4. 放入腌好的猪肝,大火快速翻炒,至猪肝变色熟透盛出。

5. 锅中余油放入泡椒、泡姜、大蒜炒出香味。

6. 加入猪肝和洋葱一起翻炒,加盐、鸡精调味即可。

这样就做好了家常菜洋葱炒猪肝,猪肝嫩滑,洋葱脆嫩,是一道美味下饭的菜肴。

制作家常菜洋葱炒猪肝需要注意以下几点:

1. 猪肝要切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌一会儿,这样处理可以使其更入味。

2. 洋葱也切成薄片,注意要选择颜色稍黄的洋葱,它炒出来更香。

3. 炒猪肝的时候油要适当多放,因为猪肝中的油分会挥发,炒出来的猪肝口感不佳。

4. 烹饪时火候十分重要,炒至猪肝变色后即可加入洋葱,如果炒制时间过长,就会导致猪肝变硬。

5. 加入洋葱后,翻炒均匀就可以加盐了,如果洋葱炒得过软,可以适量加些水再炒一会儿。

6. 猪肝中含有丰富的铁元素,经常食用有助于补血,因此炒猪肝的时候可以适当多加一点醋,这样可以帮助铁的吸收。

7. 不宜使用过多的油,因为猪肝本身就比较油腻。

请注意,以上只是制作家常菜洋葱炒猪肝的一般注意事项,具体操作还需根据个人口味进行调整。

家常菜洋葱炒猪肝是一道常见的家常菜,其制作方法如下:

需要的材料:猪肝、洋葱、青椒、红椒、生姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、淀粉、鸡精、盐。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,加入生抽、老抽、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。

2. 洋葱、青椒、红椒切丝,生姜、大蒜切片。

3. 开火起锅,倒入适量食用油,放入生姜、大蒜爆香。

4. 放入腌制好的猪肝翻炒至变色。

5. 放入洋葱丝翻炒至变软。

6. 放入青椒丝、红椒丝、鸡精、盐翻炒至入味即可。

洋葱炒猪肝口感鲜美,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。