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家常凉拌笋的做法

2025-07-24 10:19:00女性健康
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家常凉拌笋的做法

家常凉拌笋的做法如下:

食材:春笋、小米椒、蒜、葱、生抽、醋、盐、糖、辣椒油或花椒油。

步骤:

1. 春笋去壳,去老根,在沸水锅中煮约20分钟,过凉水,备用。

2. 蒜切蒜末,葱切葱花,小米椒切圈备用。

3. 根据个人口味加入适量生抽、醋、盐、糖、辣椒油或花椒油调匀成汁,备用。

4. 将煮好的笋切成细丝,放入碗中,加入调好的料汁拌匀。

5. 最后把蒜末和葱花撒在笋丝上,浇上滚烫的热油即可。

这样,一道美味的家常凉拌笋就做好了。

家常凉拌笋的做法如下:

食材:春笋、小米椒、蒜、葱、生抽、香油、食盐、白糖。

注意事项:

1. 春笋用清水清洗干净,去掉外壳,切成细长的笋段。

2. 锅中倒入清水大火煮沸,加入1勺食盐,再放入春笋焯水,大约煮1-2分钟后捞出。

3. 将小米椒、蒜末、葱花放入碗中,加入1勺生抽、少许香油,用筷子搅拌均匀。

4. 将切好的春笋放入盘中,倒入调好的料汁,翻拌均匀即可。

在凉拌笋的时候,需要注意控制盐的用量,因为春笋本身就带有一定的咸味,所以要根据口味适量添加。此外,春笋中含有大量的草酸,建议烹饪前先用开水焯水,避免草酸影响人体对钙的吸收。

以上步骤仅供参考,您可以根据个人口味进行适当的调整和改变。

以下是家常凉拌笋的做法相关信息:

材料:

新鲜竹笋、红辣椒、青辣椒、大蒜、酱油、白醋、白糖、盐、胡椒粉、香油。

步骤:

1. 新鲜竹笋剥去外壳,洗净。

2. 青红辣椒切丝,大蒜剁碎。

3. 烧开水,将竹笋焯水,捞出后过凉水,保持脆口。

4. 把竹笋放入碗中,加入青红辣椒丝、蒜末。

5. 加入适量酱油、白醋、白糖、盐、胡椒粉搅拌均匀。

6. 热锅凉油,将油烧热后倒入碗中,激发出香味。

7. 拌入香油,即可食用。

小贴士:

1. 竹笋焯水可以去除草酸,口感更好。

2. 喜欢辣的可以增加辣椒的用量。

3. 也可以根据口味加入其它的调料,如芝麻、鸡精等。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱大全等网站。