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家常老醋花生做法

2025-08-14 10:10:00女性健康
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家常老醋花生做法

家常老醋花生的做法如下:

食材:花生米、黄瓜、胡萝卜、炸花生米、蒜瓣、香菜、食用油、香醋、生抽、盐、味精、白糖、香油。

步骤:

1. 将花生米炸熟,晾凉,去皮,放案板上,用擀面杖轻轻压碎;黄瓜、胡萝卜切成小块,用模具压成小花生的形状;蒜瓣切成片;香菜洗净切成段。

2. 把香醋、生抽各适量倒入碗中,加入少许精盐、味精、白糖调拌均匀,放在一旁备用。

3. 取一个盘子,把碎花生和切好的黄瓜、胡萝卜放在盘子的四周,把料汁倒在盘中,撒上蒜片和香菜,用筷子拌匀即可食用。

可以根据个人口味调整调料用量。

家常老醋花生的做法如下:

食材:花生米、黄瓜、胡萝卜、炸花生米、蒜瓣、青辣椒、醋、生抽、香油、糖、盐、老抽、蚝油。

注意事项:

1. 花生米要凉油下锅,这样炸出来的花生米才会酥脆。

2. 醋要最后放,这样花生米才会不变色。

3. 炸好的花生米要放入凉水中过凉,这样会更加酥脆。

4. 黄瓜和胡萝卜不用炸,入锅炒一下即可。

5. 口味可根据个人喜好进行适当调整,但辣椒不要放太多,否则会很辣。

在制作过程中,需要注意翻拌均匀,以免花生米粘在锅底。另外,如果花生米没有沥干,也会导致成品颜色偏深。

做好家常老醋花生的关键在于食材的处理和调料的搭配,通过以上方法,可以制作出口感鲜美的家常老醋花生。

家常老醋花生的做法如下:

食材:花生米、黄瓜、胡萝卜、炸花生米、蒜瓣、香菜、食用油、香醋、生抽、盐、白糖、辣椒油或花椒油、鸡精。

步骤:

1. 将花生米炸熟,放置凉透,黄瓜和胡萝卜切成花生米大小的段,用少许盐拌匀腌制。

2. 蒜瓣切成末,香菜切碎。

3. 用生抽、香醋、白糖、辣椒油或花椒油调成汁。

4. 将腌制好的黄瓜和胡萝卜段,挤去水分,与炸好的花生米混合,再加入切好的蒜末,倒入调好的汁,最后撒入切碎的香菜即可。

老醋花生具有爽口凉菜的功效,花生米中含有大量的亚油酸,有助于减少人体内胆固醇的含量,可预防心血管疾病。同时,该菜品具有养胃醒脑、益气养血等功效。需注意适量食用,以免引起胃部不适。