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蒸刀鱼的家常做法

2026-01-01 13:39:00女性健康
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蒸刀鱼的家常做法

以下是蒸刀鱼的家常做法:

食材:刀鱼、料酒、盐、味极鲜酱油、生姜、香葱、红椒。

步骤:

1. 刀鱼处理干净,两面均匀的抹上盐,再倒上料酒,加姜丝腌制15分钟。

2. 盘里倒上酱油,放上腌制好的刀鱼,再撒上些姜丝和葱段。

3. 锅内放水,水开后将鱼放入蒸锅,大火蒸10分钟。

4. 蒸好后取出,盘中蒸出来的汤汁要倒掉不要。

5. 表面放上葱丝和红椒点缀,锅内倒上油,烧热后浇在鱼身上。

6. 放上酱油、糖、蒸鱼豉油调匀,浇在鱼身上即可享用。

注意事项:

1. 一定要加味极鲜酱油提味,不要用生抽。

2. 一定要倒掉汤汁,以免影响口感和味道。

3. 蒸鱼的时间不宜过长,以免影响口感。

蒸刀鱼的家常做法注意事项如下:

1. 刀鱼一定要处理干净,尤其是内脏和鱼鳃,鱼肚内壁的金黄色鱼鳞不去掉的话,蒸熟后会影响口感。

2. 刀鱼肉质细嫩,适合清蒸,但鱼刺较多,需要处理干净。

3. 刀鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、钙、磷等,有补气、益肺、健脾等作用,建议以清蒸或清炖的方式保持其营养价值。

4. 刀鱼表面抹盐可以杀菌消毒,还可以让鱼肉更加紧致,口感更佳。

5. 葱、姜切丝,铺在盘子底部,再放上刀鱼,这样可以在很大程度上保留鱼的鲜味。

6. 蒸鱼一定要等水开后再放入锅中,这样能保证鱼肉更加鲜嫩。

7. 蒸的时间不要太长,一般8到10分钟即可,这样鱼肉不会老,口感更佳。

请根据以上步骤操作,并注意食材的搭配,祝您用餐愉快。

蒸刀鱼的家常做法的相关信息有:

所需材料:刀鱼、葱姜、料酒、酱油、盐、食用油、清水。

制作方法:将刀鱼处理干净后,在鱼身上划几刀,加入盐、料酒、酱油抹匀腌制半小时,将腌制好的刀鱼放入蒸笼中,水开后蒸十五分钟左右,取出后撒上葱姜,浇上蒸鱼豉油,最后浇上热油即可。

营养信息:每100克刀鱼中含有蛋白质17.4克、钙79毫克、磷203毫克、钾337毫克。

此外,还有另一种蒸刀鱼的家常做法,需要的材料包括刀鱼、料酒、盐、葱段、姜丝、花椒、水发木耳、青红椒丝和蒸鱼豉油。具体做法是先将刀鱼处理干净,在鱼身上划几刀,加入盐、料酒腌制10分钟,再铺上葱段、姜丝和花椒,水开后蒸15分钟左右,取出后撒上葱花和青红椒丝,浇上蒸鱼豉油即可。

以上信息仅供参考,建议阅读美食类书籍或观看烹饪类节目获取更准确的信息。