欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

整翅的做法全家常

2026-01-01 13:59:00女性健康
整翅的做法全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

整翅的做法全家常

整翅的做法全家常可以参考以下步骤:

1. 准备食材:鸡翅中、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、食用油。

2. 将鸡翅洗净,两面各斜切两刀,深至骨头,这样可以让鸡翅更入味。

3. 用酱油、料酒和少许盐,把鸡翅腌制半小时。

4. 锅内放油烧热,下入腌制好的鸡翅,小火翻煎至两面金黄。

5. 放入葱段和姜片,继续煎出葱香味。

6. 放入适量白糖,加入少许盐增加底味,再加入适量清水。

7. 加入适量蚝油提鲜,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖至汤汁收干。

8. 盛出装盘,撒些葱花装饰即可。

按照以上步骤操作后,就可以做出美味的整翅了。

制作整翅时,需要注意以下几点:

1. 准备食材要齐全,特别是鸡翅要新鲜,提前腌制入味。

2. 翅中要洗净,并改刀,用牙签在表面扎一些小孔,方便腌制入味。

3. 腌制翅中时,要用手轻轻抓拌,让其入味,并盖好保鲜膜放置在冰箱里冷藏一个小时。

4. 烹饪时,应先煮后面,待水开后再下锅,用小火煮20分钟,这样煮出来的鸡翅不会变散,而且更加入味。

5. 为了确保鸡翅的口感和美观度,烹饪后需要用冷水冲洗,再沥干水分,进行烹饪。

在制作过程中,需要注意卫生安全,避免食品污染。另外,整翅的烹饪时间需要控制好,以确保口感和营养价值。

注意事项:

1. 避免使用过量的调料,以免影响鸡翅的口感。

2. 烹饪时要注意火候,以免烧焦食物。

3. 食用时要适量,不要过量食用,以免影响身体健康。

4. 对于有特殊饮食要求或疾病的人,请在饮食前咨询医生或营养师的建议。

总之,制作整翅需要注意食材准备、腌制、烹饪等环节,同时要注意卫生安全和饮食适量的问题。

以下是整翅的做法全家常的相关信息:

材料:

鸡翅中、大葱、姜、酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉、生抽、蒜。

做法:

1. 鸡翅洗净,在正反两面斜划三刀,加入葱段、姜片、料酒、酱油、胡椒粉腌制半小时。

2. 蒜头去皮,剁成蒜蓉;大葱切段。

3. 锅中加适量水,放入鸡翅,水开后再煮两分钟出锅备用。

4. 锅中加油烧热,下入蒜蓉炒香。

5. 放入鸡翅,加入料酒、酱油、白糖翻炒均匀。

6. 加入适量清水,焖煮十五分钟。

7. 大火收汁,出锅前可以撒上葱花点缀即可。

这样做的整翅,肉质鲜嫩多汁,整翅的肉比较多,比较适合老人和小孩食用。收汁的时候注意不要收得太干,要留一些汤汁,口感会更好。